Низкокалорийный Низкоуглеводный ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПП ПИРОГ | Без лактозы, сахара и глютена

В этом видео я покажу, как из тыквы приготовить низкокалорийный, низкоуглеводный, песочный, шоколадно - апельсиновый пп пирог без лактозы и сахара. Ккал:127 Б-6 Ж-5 У-8 Ингредиенты (на форму 16 см. / вес 630 г.) Тесто (крошка): - Кокосовая мука 50 г. https://ya.cc/m/W1ELHmT?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDJG - Овсяные отруби 50 г. https://ya.cc/m/vgFedyS?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi14 - Эритрит 30 г. https://ya.cc/m/PfsCLmW?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk41nNB - Яичный желток 2 шт. - Апельсин 1 шт (100 мл. сока) - Кокосовое или какао масло 10 г. https://ya.cc/m/0BUF9HM?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDkc - Ванилин, соль. Начинка: - Приготовленная тыква 300 г. - Яичный белок 2 шт. - Эритрит 40 г. - Какао порошок 30 г. https://ya.cc/m/HUbJe75?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDNa - Цедра апельсина