Как похудеть на тортиках?! ДЕНЬ 1 - Секрет как худеть не ограничивая себя в сладком.
Всем привет! Вы на канале “FOOD STYLE” и сегодня у нас будет базовый видеоурок диетологии, в котором вы сможете узнать можно ли худеть не ограничивая себя в еде, как узнать сколько ваш организм тратит в день калорий, а также что такое БЖУ и зачем они нужны. Конечно же в начале речь у нас пойдет про самый важный аспект - это калории, ведь очень мало людей знают, как правильно высчитывать суточную дозу калорий и сколько нужно есть БЖУ для похудения или набора массы. Далее я расскажу вам как физическая нагрузка влияет на похудение, потому что многие думают, что без физических нагрузок очень легко худеть, но не тут то было, в этом деле есть свободные подводные камни, а сразу после этого я объявлю тренинг “как похудеть за 30 дней на тортиках” , то есть расскажу обещанный секрет как худеть не ограничивая себя в сладком. Итак, друзья, в этом ролике мы узнали реально ли похудеть без диет и физических нагрузок, а также узнали как правильно считать БЖУ и калории видеоурок. Всем спасибо за внимание и всем до встречи в следующем, не менее интересном ролике! ➡ https://vk.com/food_style_school Группа ВК ➡ https://t.me/bezgoloda365 Группа Telegram ➤ Оставьте заявку и получите БЕСПЛАТНО - Пошаговую инструкцию для похудения на несколько килограмм уже за первую неделю ➤ https://t.me/food_style_school Подключайтесь в соцсети: ➤ https://vk.com/andryuxa93 ➤ https://t.me/bezgoloda365 ➤ Следите за новостями и полезной информацией ★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ #какпохудеть #каксброситьвес #лишнийвес #правильноепитание #похудение #какпохудетьбездиет
Всем привет! Вы на канале “FOOD STYLE” и сегодня у нас будет базовый видеоурок диетологии, в котором вы сможете узнать можно ли худеть не ограничивая себя в еде, как узнать сколько ваш организм тратит в день калорий, а также что такое БЖУ и зачем они нужны. Конечно же в начале речь у нас пойдет про самый важный аспект - это калории, ведь очень мало людей знают, как правильно высчитывать суточную дозу калорий и сколько нужно есть БЖУ для похудения или набора массы. Далее я расскажу вам как физическая нагрузка влияет на похудение, потому что многие думают, что без физических нагрузок очень легко худеть, но не тут то было, в этом деле есть свободные подводные камни, а сразу после этого я объявлю тренинг “как похудеть за 30 дней на тортиках” , то есть расскажу обещанный секрет как худеть не ограничивая себя в сладком. Итак, друзья, в этом ролике мы узнали реально ли похудеть без диет и физических нагрузок, а также узнали как правильно считать БЖУ и калории видеоурок. Всем спасибо за внимание и всем до встречи в следующем, не менее интересном ролике! ➡ https://vk.com/food_style_school Группа ВК ➡ https://t.me/bezgoloda365 Группа Telegram ➤ Оставьте заявку и получите БЕСПЛАТНО - Пошаговую инструкцию для похудения на несколько килограмм уже за первую неделю ➤ https://t.me/food_style_school Подключайтесь в соцсети: ➤ https://vk.com/andryuxa93 ➤ https://t.me/bezgoloda365 ➤ Следите за новостями и полезной информацией ★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ #какпохудеть #каксброситьвес #лишнийвес #правильноепитание #похудение #какпохудетьбездиет