Фраза, от которой Нарцисс теряет контроль над собой
Переходите в Телеграм-канал, чтобы прослушать подкаст “6 признаков бесперспективных отношений” https://semenenko.space/redirect Мой Телеграм-канал - https://t.me/+UhNpVrDRGwxkOTAy На этом канале ВСЁ про Нарциссов и созависимость, а также про влияние детских травм на нервную систему. Вы узнаете: • как распознать Нарцисса, • как общаться с такими людьми, • как выстроить жизнь рядом с Нарциссом. Найдете ответы на вопросы, связанные с детскими травмами. Меня зовут Надежда Семененко. - Автор более 20 тренингов и курсов. - Автор YouTube канала «Надежда Семененко» о влиянии детских травм на нервную систему (комплексном ПТСР) - YouTuber — обладатель серебрянной кнопки (100 тыс подписчиков) Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить важные рекомендации и информацию о том, как защитить себя и близких от влияния нарциссического поведения. Telegram → https://t.me/+UhNpVrDRGwxkOTAy *Instagram → http://instagram.com/semenen.ko VK → http://vk.com/nadezhsemenenko Дзен → http://zen.yandex.ru/nadezhdasemenenko Podcast → http://podcast.ru/1721339461 *Принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ 0:01 — Введение: Как одна фраза нарцисса вызывает потерю контроля Обзор ключевой фразы, которая разрушает контроль нарцисса над собой. 0:05 — 1. Почему нарцисс теряет контроль: причины и механизмы Объяснение причин, по которым нарцисс теряет контроль, и как это использовать в своих целях. 0:10 — 2. Как использовать фразу, чтобы вывести нарцисса из равновесия Практические советы по применению фразы для демонстрации, что он больше не контролирует ваши эмоции. 0:13 — 3. Территория эмоций: как нарцисс считает ваши чувства своей Объяснение, почему нарцисс воспринимает ваши эмоции как свою территорию и как это использовать. 0:20 — 4. Фраза как инструмент: показать нарциссу, что он не управляет вашими чувствами Как правильно формулировать фразу, чтобы нанести удар по иллюзии контроля нарцисса. 0:25 — 5. Варианты фразы в зависимости от ситуации Примеры разных формулировок, чтобы адаптировать фразу под конкретный контекст. 0:31 — 6. Что означает "Ты больше не контролируешь мои чувства" Объяснение смысла этой фразы и её роль в психологической борьбе с нарциссом. 0:35 — 7. Как нарцисс реагирует на потерю контроля: страх, ярость и гнев Что происходит внутри нарцисса, когда он теряет контроль — эмоции и реакции. 0:40 — 8. Реакции нарцисса: гнев, ярость и обман Обзор возможных реакций нарцисса, включая гнев, сарказм и газлайтинг. 0:45 — 9. Как нарцисс оценивает свои шансы: агрессия или обаяние Что делает нарцисс в ответ на потерю контроля — агрессивные или манипулятивные стратегии. 0:50 — 10. Стратегии защиты: избегание, обаяние или обвинения Как нарцисс выбирает тактику в зависимости от ситуации — избегание, обман или нападение. 0:55 — 11. Почему эта фраза — "нож для нарцисса" Объяснение, почему эта фраза так сильна и опасна для нарцисса, и как она разрушает его иллюзии. 1:00 — 12. Как ставить нарцисса перед фактом: избегайте дискуссий Советы по формулировкам, чтобы не провоцировать спор и не давать поле для игры. 1:05 — 13. Не вовлекайтесь в игру: как избегать манипуляций нарцисса Почему важно избегать вовлечения в игру и как правильно реагировать. 1:10 — 14. Что делать, когда нарцисс теряет контроль: избегайте провокаций Рекомендации по поведению — сохранять спокойствие, не поддаваться на провокации. 1:15 — 15. Эмоциональные провокации: ложные обвинения, игнор и молчание Обзор тактик нарцисса при потере контроля и как на них реагировать. 1:20 — 16. Как удерживать границы: повторяйте и молчите Советы по установлению границ — повторять свои слова и избегать объяснений. 1:25 — 17. Важность спокойствия и последовательности Почему важно сохранять спокойствие и не поддаваться эмоциям при конфликте. 1:30 — 18. Как показать нарциссу, что он больше не управляет вашими эмоциями Фразы и стратегии, чтобы дать понять, что контроль за вашими чувствами у вас. 1:35 — 19. Варианты фраз: "Я услышала", "Мне всё равно" и их роль Примеры фраз, которые помогают разрушить контроль нарцисса и показать ему ваше равнодушие. 1:40 — 20. Почему важно не показывать зависимость от мнения нарцисса Объяснение, как его потеря контроля вызывает у нарцисса ярость и гнев. 1:45 — 21. Реакции нарцисса на потерю контроля: гнев, обаяние или обвинения Обзор возможных реакций и как их распознать. 1:50 — 22. Как избегать провокаций: сохраняйте спокойствие и повторяйте Практические советы по поведению при потере контроля нарцисса.
Переходите в Телеграм-канал, чтобы прослушать подкаст “6 признаков бесперспективных отношений” https://semenenko.space/redirect Мой Телеграм-канал - https://t.me/+UhNpVrDRGwxkOTAy На этом канале ВСЁ про Нарциссов и созависимость, а также про влияние детских травм на нервную систему. Вы узнаете: • как распознать Нарцисса, • как общаться с такими людьми, • как выстроить жизнь рядом с Нарциссом. Найдете ответы на вопросы, связанные с детскими травмами. Меня зовут Надежда Семененко. - Автор более 20 тренингов и курсов. - Автор YouTube канала «Надежда Семененко» о влиянии детских травм на нервную систему (комплексном ПТСР) - YouTuber — обладатель серебрянной кнопки (100 тыс подписчиков) Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить важные рекомендации и информацию о том, как защитить себя и близких от влияния нарциссического поведения. Telegram → https://t.me/+UhNpVrDRGwxkOTAy *Instagram → http://instagram.com/semenen.ko VK → http://vk.com/nadezhsemenenko Дзен → http://zen.yandex.ru/nadezhdasemenenko Podcast → http://podcast.ru/1721339461 *Принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ 0:01 — Введение: Как одна фраза нарцисса вызывает потерю контроля Обзор ключевой фразы, которая разрушает контроль нарцисса над собой. 0:05 — 1. Почему нарцисс теряет контроль: причины и механизмы Объяснение причин, по которым нарцисс теряет контроль, и как это использовать в своих целях. 0:10 — 2. Как использовать фразу, чтобы вывести нарцисса из равновесия Практические советы по применению фразы для демонстрации, что он больше не контролирует ваши эмоции. 0:13 — 3. Территория эмоций: как нарцисс считает ваши чувства своей Объяснение, почему нарцисс воспринимает ваши эмоции как свою территорию и как это использовать. 0:20 — 4. Фраза как инструмент: показать нарциссу, что он не управляет вашими чувствами Как правильно формулировать фразу, чтобы нанести удар по иллюзии контроля нарцисса. 0:25 — 5. Варианты фразы в зависимости от ситуации Примеры разных формулировок, чтобы адаптировать фразу под конкретный контекст. 0:31 — 6. Что означает "Ты больше не контролируешь мои чувства" Объяснение смысла этой фразы и её роль в психологической борьбе с нарциссом. 0:35 — 7. Как нарцисс реагирует на потерю контроля: страх, ярость и гнев Что происходит внутри нарцисса, когда он теряет контроль — эмоции и реакции. 0:40 — 8. Реакции нарцисса: гнев, ярость и обман Обзор возможных реакций нарцисса, включая гнев, сарказм и газлайтинг. 0:45 — 9. Как нарцисс оценивает свои шансы: агрессия или обаяние Что делает нарцисс в ответ на потерю контроля — агрессивные или манипулятивные стратегии. 0:50 — 10. Стратегии защиты: избегание, обаяние или обвинения Как нарцисс выбирает тактику в зависимости от ситуации — избегание, обман или нападение. 0:55 — 11. Почему эта фраза — "нож для нарцисса" Объяснение, почему эта фраза так сильна и опасна для нарцисса, и как она разрушает его иллюзии. 1:00 — 12. Как ставить нарцисса перед фактом: избегайте дискуссий Советы по формулировкам, чтобы не провоцировать спор и не давать поле для игры. 1:05 — 13. Не вовлекайтесь в игру: как избегать манипуляций нарцисса Почему важно избегать вовлечения в игру и как правильно реагировать. 1:10 — 14. Что делать, когда нарцисс теряет контроль: избегайте провокаций Рекомендации по поведению — сохранять спокойствие, не поддаваться на провокации. 1:15 — 15. Эмоциональные провокации: ложные обвинения, игнор и молчание Обзор тактик нарцисса при потере контроля и как на них реагировать. 1:20 — 16. Как удерживать границы: повторяйте и молчите Советы по установлению границ — повторять свои слова и избегать объяснений. 1:25 — 17. Важность спокойствия и последовательности Почему важно сохранять спокойствие и не поддаваться эмоциям при конфликте. 1:30 — 18. Как показать нарциссу, что он больше не управляет вашими эмоциями Фразы и стратегии, чтобы дать понять, что контроль за вашими чувствами у вас. 1:35 — 19. Варианты фраз: "Я услышала", "Мне всё равно" и их роль Примеры фраз, которые помогают разрушить контроль нарцисса и показать ему ваше равнодушие. 1:40 — 20. Почему важно не показывать зависимость от мнения нарцисса Объяснение, как его потеря контроля вызывает у нарцисса ярость и гнев. 1:45 — 21. Реакции нарцисса на потерю контроля: гнев, обаяние или обвинения Обзор возможных реакций и как их распознать. 1:50 — 22. Как избегать провокаций: сохраняйте спокойствие и повторяйте Практические советы по поведению при потере контроля нарцисса.