ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И ОСАНКИ | Королевская осанка за 20 минут | Упражнения от сутулости

Йога для королевской осанки и здоровой спины всего за 20 минут! Уникальная мягкая практика с акцентом на развитие плече-лопаточного компелкса - лучшее решение в борьбе с сутулостью. Не забывайте дышать глубоко и слушать свое тело. Если понравилось — ставьте лайк, подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, как у вас получилось! БЕСПЛАТНЫЕ практики йоги, полезные статьи о йоге и питании, ссылки на фитнес-одежду и инвентарь в моем ТГК: https://t.me/fitannit ПОДПИШИСЬ на мои соцсети: Instagram - https://www.instagram.com/fitannit TikTok - https://www.tiktok.com/@fitannit YouTube - https://www.youtube.com/@fitannit VK видео - https://vkvideo.ru/@fitannit Комьюнити в VK - https://vk.com/fitannit Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Ambiment - The Ambient (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100630 Исполнитель: http://incompetech.com/ Преподаватель Хатха-йоги Анна Сотрудничество/PR: [email protected]