Убери проблемные зоны на бедрах, подтяни ноги и сделай ягодицы упругими , просто повторяя за мной

МашаПРОфитнес! Нет времени, сил и желания на тренажерный зал? А дома нет никакого инвентаря? Но очень хочешь иметь стройные ноги, подтянутую внутреннюю поверхность бедра и сочные ягодицы? Тогда эта экспресс-тренировка как раз для тебя! Тебя ждёт круговая тренировка, которая идеально подойдет как для новичков, так и для более продвинутых! Количество кругов выбирай по своим ощущениям и возможностям. Можешь добавить небольшой вес, но не забывай о правильной технике! Эту тренировку ты можешь выполнять как в тренажерном зале, так и дома, на улице или там, где тебе удобно, ведь она не требует много свободного места. Ну что, готова подтянуть свое тело? Тогда ПРИСТУУПАЕМ!!! ✅ Данная тренировка поможет: * - убрать целлюлит;* * - убрать ушки на бёдрах;* * - подтянуть внутреннюю поверхность бедра;* * - укрепить мышцы пресса;* * - подтянуть ягодицы и сделать их сочными ;* * - убрать лишнюю жилкость (отёки).* Обязательно присоединяйся ко мне в социальных сетях, чтобы не потерять со мной связь ⤵️ http://www.instagram.com/maaryy__fit Задавай вопросы, пиши свои пожелания и записывайся на персональные тренировки, не выходя из дома ✅ Составлю для тебя ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу, исходя из твоих запросов и возможностей ✅ Персонально потренирую тебя, и результат не заставит себя ждать! #машапрофитнес #стопы #зарядка #лфк #болитспина #болятколени #болятсуставы #болятстопы #работастелом #остеохондроз #больвспине #растяжка #растяжкаспины #растяжкадляначинающих #марияребрикова #экспресстренировка #ягодицы #ноги #круговаятренировка #безинвентаря