Лечение травмы и DBT - терапия | исцеление травмы

Прямой эфир с клиническим психологом: Как найти себя и развить необходимые навыки для жизни в 2024 году! Что обсудим: 1️⃣ Кто я и почему я постоянно подстраиваюсь под других? Разбираем примеры с панками и алфавитом – почему мы не можем найти себя и копируем других? Как перестать жить "чужой жизнью" и раскрыть свою уникальность? 2️⃣ Как детские навыки (или их отсутствие) влияют на наши взрослые отношения и работу? Почему отсутствие сформированных в детстве навыков мешает нам строить гармоничные отношения и успешную карьеру? 3️⃣ Почему мы не применяем инсайты на практике? Ты осознал, что тебе нужно измениться, но почему не делаешь первый шаг? Узнай, что мешает людям расти и как преодолеть этот барьер. 4️⃣ Что делать после ИНСАЙТОВ и трансформационных игр? Ходили на расстановки или играли в Лилу, узнали семейные тайны, но что дальше? Почему игры вроде Лила, Икигай не работают, если нет сформированных навыков? 5️⃣ Как определить, какие навыки тебе не хватает и как это влияет на твою жизнь? Научимся понимать, что нам действительно нужно для успеха и гармонии в жизни. Важность практики: В 2024 году мало просто ходить на тренинги и трансформационные игры. Реальные изменения начинаются с формирования навыков! Смотрите эфир, чтобы узнать, как это сделать. Пишите ваши вопросы в комментариях Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить начало! https://www.youtube.com/@Umova_psy Полезные ссылки: ➡️Instagram: https://www.instagram.com/umova_psy ➡️Групповая ДБТ терапия: https://umova.ru/dbt ➡️Записаться на собеседование в ДБТ-тренинг онлайн https://t.me/umova_bot ➡️ТГ канал тренинга https://t.me/+fkGkNQboXQU4Njcy Видео по теме стресса: ➡️ Обзор навыков ТРУД: https://youtu.be/vmehHJyGaj0 ➡️ Навык Температура:https://youtu.be/cLO18FGYhr0 ➡️ Навык Релаксация: https://youtu.be/PJdA8g8koQE Бесплатный Антикризисный плейлист YouTube: https://goo.su/LbKhc