Специалист по ЛФК о том, как использовать петлю Глиссона на инверсионном столе GENAU

Щербаков Алексей Андреевич, специалист по лечебной физкультуре. Рассказал о том, что такое петля Глиссона и какие упражнения выполнять с петлей на инверсионно столе GENAU. 3 правила как использовать петлю Глиссона 1. Установите стол по росту на 10-15 см меньше, чем ваш рост. 2. Не выполняйте упражнения в одиночку – попросите другого человека побыть ассистентом на время тренировки. 3. Занимайтесь аккуратно, так как позвонки в шейном отделе нуждаются в бережном и мягком вытяжении.