Почему я чувствую вину, когда говорю "НЕТ"? Психология внутренних установок

Поддержать канал можно тут: https://www.donationalerts.com/r/patti_andrella Так же приглашаю вас посетить мои телеграм-каналы по ссылкам: https://t.me/psycholog_andrella - посвящен психологии. https://t.me/Sexologist_Andrella - посвящен сексологии. Запись на консультацию: Instagram: https://www.instagram.com/psycholog_andrella Telegram канал: https://t.me/psycholog_andrella Telegram запись: https://t.me/patti_andrella VK: https://vk.com/psycholog_andrella В видео: Почему мы чувствуем вину, когда говорим «нет»? Это не про то, что вы «слишком добрый» человек. Это про глубинные внутренние установки. Многих из нас с детства учили: «будь удобным», «не отказывай», «так тебя будут любить». В итоге внутри формируется связь: «если я скажу «нет», меня отвергнут». Но каждый раз, когда вы жертвуете собой ради чужого «да», вы предаёте себя. Вина здесь — это не реальное нарушение, а следствие чужих сценариев, встроенных в вашу психику. Настоящая свобода начинается тогда, когда вы разрешаете себе быть неудобным и перестаёте спасать чужие ожидания ценой своих сил и жизни. 👉 Помните: ваше «нет» так же ценно, как ваше «да».