ПРЕСС&КОР ИНТЕНСИВ день 10-12|Тренировки для всех на каждый день

dari_fitness Добро пожаловать на интенсив месяца "Пресс & Кор". Это видео для 10-12 дня интенсива. Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить следующие дни интенсива и другие тренировки. Disclaimer Перед началом тренировки проконсультируйте с врачом, особенно, если у вас есть противопоказания. Во время тренировок соблюдайте техники безопасности- занимайтесь в удобной одежде, контролируйте свое самочувствие, не забывайте пить воду, не тренируйтесь в душных помещениях. Создатель видео-тренировок не несет ответственности за ваше здоровье. Тренировки предназначены для общего пользования и создатель не несет ответственности за любые травмы, возникшие во время занятий. #фитнес #йога #пилатес #тренировкидома #пресс