12+11:46Вызов - Становая тяга 180 кг на максимум повторений - Как я получил травму спиныФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого64просмотра7 лет назад
12+14:04Как накачаться в домашних условиях Домашний тренажерный залФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого98просмотров7 лет назад
12+08:09Сушка тела - День 1. Готовлюсь к соревнованиям Vortex Sport GP. Запустил Жиротопку 8Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого41просмотр7 лет назад
12+06:27Конфликт Тимати и Хабиба Нурмагомедова - мое мнениеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого548просмотров7 лет назад
12+12:47Ученик похудел на 40 кг! Пример тренировки на выносливость по СелуяновуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого73просмотра7 лет назад
12+17:05Мотивация для мощных тренировок и ПП! Немного о Дмитрий Головинский и ВаргунинФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого65просмотров7 лет назад
12+08:12Горизонтальный жим лежа - Топ 5 лучших техник - Узким Широким Обратным хватомФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого101просмотр7 лет назад
12+01:52:53Статодинамика в бодибилдинге, пауэрлифтинге, фитнесе и спортеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого3,3 тыс.просмотров7 лет назад
12+33:10Методика тренировок. Что выбрать? Часть 2Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого30просмотров7 лет назад
12+13:07Силовые упражнения с гирями старой школы. Жим Знаменского Вырывание Юста Доношение КрыловаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого311просмотров7 лет назад
12+10:21Спасокукоцкий против Алексея Шреддера - 1 место на Кубке Краевского 2018Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого239просмотров7 лет назад
12+02:37:22Вечерний Юргант - ответы на вопросы подписчиковФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого27просмотров7 лет назад
12+29:49Топ 12 причин быть ЖИРНЫМ а не СЕЧЕНЫМ Профицит = Масса, сила и выносливость мышцФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого25просмотров7 лет назад
12+41:58Герой натурального бодибилдинга Иван Грубый. Бодибилдинг Без АСтероидовФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого152просмотра7 лет назад
12+20:20Бодибилдинг и фитнес для тех кому за 50 и даже за 60 Часть №2 Тренировки в пожилом возрастеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого836просмотров7 лет назад
12+02:23:58Вечерний Юргант. Романов. Большаков, Ю. Спасокукоцкая, Иван ГрубыйФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого28просмотров7 лет назад
12+33:03Ух Ты Бородачи - разоблачение, опровержения, реакция на ложьФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого178просмотров7 лет назад
12+21:51БОДИБИЛДИНГ - в центре внимания - ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ - Часть № 1Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого85просмотров7 лет назад
12+39:40Тренеры разоблачают химический бодибилдинг - хватит нам врать!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого44просмотра7 лет назад
12+12:42Увеличение мышечной массы без тренировок - правда или ложь ? Научный экспериментФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого115просмотров7 лет назад
12+05:28Выбираем наушники для тренировок - Odafire - Лучшие беспроводные наушники с усиленным звукомФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого171просмотр7 лет назад
12+09:18Алексей Шреддер. Повышение силовых на многоповторке. Тренировке рук только базойФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого757просмотров7 лет назад
12+08:22Первая тренировка в зале с чего начать - советы новичкамФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого5,12 тыс.просмотров7 лет назад
12+35:34Доктор поясняет: Тяга Рони, В какой позе спать метод Бубновского, грыжа аппликаторе Кузнецова массажФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого821просмотр7 лет назад
12+11:17Как понять что уходит жир мышцы или вода? Определение состава телаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,14 тыс.просмотров7 лет назад
12+13:00Натуральный бодибилдинг опасен ? Паата о лже натуралахФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого72просмотра7 лет назад
12+11:53Как накачать огромные плечи без железа своим весом. Дельтовидные мышцыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого619просмотров7 лет назад
12+08:01Жим гантелей для грудных мышц . Различные техники от Пааты ПетриашвилиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого202просмотра7 лет назад
12+01:00Битва Блогеров 20 июля ! Алексей Шреддер, Юрий Спасокукоцкий, Стероидмен и....Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого94просмотра7 лет назад
12+02:02:39Суб 23:00 по МСК Вечерний Юргант! Д. Головинский, Е. Рубанович, П. Петриашвили, В. Дан СтероидменФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого33просмотра7 лет назад
12+13:14Ассоциация силовых видов спорта пригласила блогеров, приглашены: Игорь Войтенко Шредер СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого511просмотров7 лет назад
12+06:40Трансформация Леонида. Часть 1. Сушка тела на 27 кг (Канал Спасибо Шеф)Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого626просмотров7 лет назад
12+19:14Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет ! Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировкаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого371просмотр7 лет назад
12+02:23:53Стрим: Кирилл Терешин. Виталий Дан. Дмитрий Головинский. Стероидмен. СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого290просмотров7 лет назад
12+08:35Пожар в Кемерово в ТЦ Зимняя Вишня. Что можем сделать мы, простые люди?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого47просмотров7 лет назад
12+02:11:16Стрим: Можно ли подростку делать базу? Кто лучше Скоромный или Водянов?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого38просмотров7 лет назад
12+05:415 самых эффективных упражнений для ягодиц. Лучшие упражнения для ягодичных мышц. Выпады и сумоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,19 тыс.просмотров7 лет назад
12+20:18Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы. Ставь Локти и Ноги Правильно!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого402просмотра7 лет назад
12+02:10:22Нужны ли большие веса для роста мышц? Можно ли накачаться маленькими весамиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого143просмотра7 лет назад
12+05:55Как похудеть на 10 кг девушке за 45 дней !? Сушка тела НаталииФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого569просмотров7 лет назад
12+05:28Завтра участвую в соревнованиях! Юрий Спасокукоцкий - Жим 100 кг на разы, Rolling ThunderФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого29просмотров7 лет назад
12+11:27Игорь Войтенко официально слился с зарубы против Юрия Спасокукоцкого на кубке страны по жимуФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого113просмотров7 лет назад
12+06:29Удаление фитнес каналов. Срочно! Забанено много блогеров! Банят за...Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого46просмотров7 лет назад
12+15:43Мастурбация и бодибилдинг. Вреден ли онанизм для роста мышц и здоровья. Юрий и Юлия СпасокукоцкиеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого2,85 тыс.просмотров7 лет назад
12+02:05Дневник тренировок - приложение Юрия Спасокукоцкого #raketafitФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого27просмотров7 лет назад
12+09:01Чистка фитнес каналов Ютубом продолжается. Никто ничего не знаетФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого46просмотров7 лет назад
12+13:51Юрий Спасокукоцкий выполняет КМС по Жиму Лежа и Жиму Стоя ! Отчет с соревнованийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого107просмотров7 лет назад
12+15:36Сушка тела для мужчин. Трансформация Алексея со 182 кг. Часть 2 Упражнения для похуденияФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого529просмотров7 лет назад
12+22:29Дмитрий Варгунин - плюющийся клоун - паразит и даже тренер!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого402просмотра7 лет назад
12+11:35Юра Спасокукоцкий, Аарон Вирабян Ответ НА Вызов Кирилла Сарычева Жим пол своего веса на максимум разФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого129просмотров7 лет назад
12+01:29:14Дневник Врача Егорова. Базилио FreshLife28 Вечерний ЮргантФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,48 тыс.просмотров7 лет назад
12+06:37Покорится ли новый рекорд на бицепс? Методика Головинского не работает?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого62просмотра7 лет назад
12+03:54Когда стоит пропустить тренировку ? Как набраться смелости идти в зал ? Как накачать Бицепс 46 см !Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого42просмотра7 лет назад
12+10:05Алексей Шредер VS Папа Смит VS Иван Водянов - Малоповторка или многоповторка?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого223просмотра7 лет назад
12+14:03Отчет по результатам тренировок за 3 месяца по методике ЛМС Дмитрия ГоловинскогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого123просмотра7 лет назад
12+01:13:09Юлия Спасокукоцкая на стриме Вечерний Юргант (Суббота)Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого59просмотров7 лет назад
12+06:14Как накачать бицепс подтягиваниями на турникеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,49 тыс.просмотров7 лет назад
12+09:24Кали Масл - как Спасокукоцкий его методигу с полотенцем укралФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого416просмотров7 лет назад
12+11:56Дневник тренировок - как способ увеличить силу и массу мышцФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого28просмотров7 лет назад
12+02:33:35Суббота 23:10 по МСК! Вечерний Юргант! Ответы на вопросы подписчиков.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого46просмотров7 лет назад
12+02:03Вызов Спасокукоцкого ! Отжимания от пола с боковой планкойФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого108просмотров7 лет назад
12+13:54Женская жиросжигающая тренировка - круговая тренировка для похудения девушекФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого2,86 тыс.просмотров7 лет назад
12+06:48Денис Борисов совершил ужасную ошибку! Дробное питание...Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого194просмотра7 лет назад
12+08:06Упражнение Флаг Дракона - Челлендж - Накачай пресс!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого475просмотров7 лет назад
12+16:33Многоповторка - Олег Чикин кинул страйк и слился - смотрим удаленное видео!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого179просмотров7 лет назад
12+20:02Майк ОХёрн - методика, читинг, низкоповторка - мнение Юрия СпасокукоцкогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого468просмотров7 лет назад
12+35:30Программа тренировок для тренажерного зала. 3 раза в неделю - сплитФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,29 тыс.просмотров7 лет назад
12+03:52Как разминаться перед любой тренировкой. Правильная разминкаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого2,92 тыс.просмотров7 лет назад
12+06:21Периодическое голодание - польза и вредФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого339просмотров7 лет назад
12+05:32Питание для набора массы. Прием пищи для худого эктоморфа. Наглядный пример.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого308просмотров7 лет назад
12+08:55Силовая тренировка с трубчатым эспандером для дома. Программа упражнений с резиновыми амортизаторамиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого4,21 тыс.просмотров7 лет назад
12+03:44Что будет если качать пресс 1 раз в неделю на дефиците калорийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого201просмотр7 лет назад
12+02:04:49Стрим 03.06 Вечерний Юргант: Лев Гончаров. Дмитрий Головинский.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого92просмотра7 лет назад
12+06:49Питание для похудения и сушки. Прием пищи для толстого эндоморфа.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого95просмотров7 лет назад
12+37:16Натуральный жим лежа 200, 230, 250 кг! Развод?! Поясняет тренер с результатом 302.5 кг в жимеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого150просмотров7 лет назад
12+10:22Помогает Ли Бодибилдинг Увеличить Длину Мышечной Головки Бицепса ?!?!?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого127просмотров7 лет назад
12+01:59:18Вечерний Юргант: Егор Рубанович. Дмитрий Головинский. Юрий СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого82просмотра7 лет назад
12+14:02Как накачать грудные мышцы - советует Пата ПетриашвилиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого74просмотра7 лет назад
12+02:01:43Внатурашку или на Бытовой Химии? ))) Доктор Спорт - химик или натурал?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого68просмотров7 лет назад
12+01:56:41Вечерний Юргант! Отвечаю на вопросы подписчиков! Сегодня! Воскресенье! 21:00 по мск!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого59просмотров7 лет назад
12+07:32Тренировка с эспандерами - лентами в домашних условиях для девушекФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого453просмотра7 лет назад
12+09:31Жесткая Заруба Армейский Жим Штанги Стоя 90 кг! ВЫЗОВФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого192просмотра7 лет назад
12+06:39Опасности фитнеса и сушки тела - предостерегает Юрий СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого36просмотров7 лет назад
12+27:11Остеопатия. Как избавиться от боли в спине, суставах, излечить грыжи, протрузии, кифоз и сколиозФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого79просмотров7 лет назад
12+08:19Самая крутая женская сушка тела за 30 дней. Как похудеть девушке за 1 месяцФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,98 тыс.просмотров7 лет назад
12+02:44:48Суб 22:30 по МСК Вечерний Юргант! Дмитрий Головинский, Егор Рубанович, Стероидмен, Романов, Дан, ДНБФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого73просмотра7 лет назад
12+12:28Мастер спорта ММА ломает Юру Спасокукоцкого. Приемчики от профиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого31просмотр7 лет назад
12+24:56Сушка тела для тех кому за 40. Реальный пример сушки тела для мужчиныФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого368просмотров7 лет назад
12+03:42:08Суб 22:15 по МСК Вечерний Юргант! Д. Головинский, Е. Рубанович, П. Петриашвили, В. Дан СтероидменФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого54просмотра7 лет назад
12+12:25Мастер-класс по боксу с финалистами конкурса "Краса ИжГТУ 2018". Отработка ударов на мешкеActive Life133просмотра7 лет назад
12+17:42Мастер-класс по боксу с финалистами конкурса "Краса ИжГТУ 2018". Отработка ударовActive Life144просмотра7 лет назад
0+02:39Упражнения для спины. Королевская осанка [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме68просмотров7 лет назад
0+03:06Программа для девушек в тренажерном зале. Уровень новичок [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме127просмотров7 лет назад
0+02:46HIIT - высокоинтенсивная тренировка для сжигания калорий [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме95просмотров7 лет назад
0+03:526 простых упражнений для любого срока беременностиWorkout | Будь в форме62просмотра7 лет назад
![Диетический оливье [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/84/ae/84ae72aeb6a43dcf8ab12caaf1ec16c6.jpg?width=300)
![Упражнения для спины. Королевская осанка [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/a1/a6/a1a6ec9d495b24b8e4a7a1eca1f9f344.jpg?width=300)
![Программа для девушек в тренажерном зале. Уровень новичок [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/71/d7/71d78be84a403211e08f44262cf984eb.jpg?width=300)
![HIIT - высокоинтенсивная тренировка для сжигания калорий [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/90/48/9048d2522a88ab5547bc38909e1b6396.jpg?width=300)
