12+01:21:50Фитнес тренер отвечает на вопросы по питанию и упражнениямФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого47просмотров7 лет назад
12+01:41:13Тренер отвечает: Натуральный жим лежа 210 кг ? Натуральная сушка ? Стоит ли пить протеины ?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого209просмотров7 лет назад
12+01:40:43Тренер отвечает: Программа Шредера ? Как убрать бока ? Как досушиться? Гинекомастия или жир?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого125просмотров7 лет назад
12+01:24:33Тренер отвечает: Часть 5. Что делать если стоит вес на сушке ? Приседания каждые 48 часов ?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого164просмотра7 лет назад
12+01:38:08Вечерний Юргант) Отвечает: Как набрать Диарея Размер Пениса Лысина Девушки Упражнения для дельтФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого11,3 тыс.просмотров7 лет назад
12+01:26:07Вечерний Юргант - Запястье 15 см? Все ли качки на химии? Живот после родов? Сауна после тренировки?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого213просмотров7 лет назад
12+13:53Разоблачение блогеров! Шреддер vs Игор Ковтун vs Арчо МоррисФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого69просмотров7 лет назад
12+05:44С Днем Рождения моя любимая женушка Юлечка Спасокукоцкая!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого43просмотра7 лет назад
12+11:38Vortex - как нам удалось победить 3:0 Завтра TrueGym и Шреддер - стратегияФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого35просмотров7 лет назад
12+17:45Фейлы на SN PRO Травма Виктора Блуда на VORTEXФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого67просмотров7 лет назад
12+18:03Жиросжигающая тренировка с гантелямиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,03 тыс.просмотров7 лет назад
12+10:24Спасокукоцкий vs Виталий Дан тренировка ч2Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого7,33 тыс.просмотров7 лет назад
12+14:29Спасокукоцкий на Чемпионат Европы АСМ "Витязь"Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого18просмотров7 лет назад
12+00:51Гуд Лифт? 75 кг на бицепс с фиксацией по правилам ПауэрспортФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого49просмотров7 лет назад
12+23:09Денис Зиновьев - накачать отдельные пучки мышц возможно !Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого107просмотров7 лет назад
12+05:46Упражнения в домашних условиях для похудения с гантелямиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого921просмотр7 лет назад
12+01:14Жим штанги стоя от верха груди с прямыми ногами 85 кг на 5Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого50просмотров7 лет назад
12+16:47Как стать зашкварным фитнес блогером на youtubeФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого62просмотра7 лет назад
12+01:30:07Вечерний Юргант Ю. Спасокукоцкий. Дмитрий Головинский. Е. РубановичФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого162просмотра7 лет назад
12+11:25Упражнения для мышц живота для дома. Тренировка прессаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого609просмотров7 лет назад
12+07:12Спасокукоцкий VS Шреддер - Битва в клубе РакетаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого47просмотров7 лет назад
12+11:33Правильное питание для тренировок. 3 лучшие стратегииФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого139просмотров7 лет назад
12+09:35Женские тренировки после 50 | Похудела на 26 кг за 1 год !Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого136просмотров7 лет назад
12+10:43Болит плечо - закачка, лечение, профилактика !Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого2,82 тыс.просмотров7 лет назад
12+01:11:26Стрим с Дмитрием Головинским за 04.10 Варгунин балобол)Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого84просмотра7 лет назад
12+17:36Массонабор, сушка тела и массаж в рамках единой системыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого57просмотров7 лет назад
12+01:03:53Чемпион Мира по бодибилдингу отвечает на вопросы в прямом эфиреФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого133просмотра7 лет назад
12+14:02Бой и драка после боя Хабиба Нурмагомедова с Конором МакгрегоромФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого737просмотров7 лет назад
12+37:21Сексуальное воздержание и Онанизм для роста мышц и для душиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого302просмотра7 лет назад
12+07:40Реакция качка на шокирующий тверк в исполнении девушекФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого392просмотра7 лет назад
12+20:30Мой опыт общения с Эдвардом Биллом и ЧИ ДА в 90е годыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого139просмотров7 лет назад
12+03:51:20Книга Юрия Спасокукоцкого "Как построить тело своей мечты"Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого52просмотра7 лет назад
12+06:59Вызов Столярову - Уничтожил молокососа!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого5просмотров7 лет назад
12+17:58Как сохранить результат после диеты - похудения. Я опять жирный!?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого29просмотров7 лет назад
12+02:03:17Веселый Стрим с крутыми качками и кроссфитерами! Сегодня! Вс на 21:00! 21:10Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого28просмотров7 лет назад
12+53:54Красивая девушка Яна тренируется у Юрия СпасокукоцкогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого153просмотра7 лет назад
12+21:02Гад Денис Зиновьев унизил Голубочкина, Скоромного и даже Мистеров ОлимпияФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого86просмотров7 лет назад
12+02:56Фитнес марафон похудения - старт 4 ноября! 14 кг за 14 дней!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого83просмотра7 лет назад
12+09:29Битва за право участвовать на VortexФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого5просмотров7 лет назад
12+10:50Vortex - Юрий Спасокукоцкий жестко ответил Алексею ШреддеруФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого35просмотров7 лет назад
12+06:26Как потерять миллион долларов и сеть фитнес клубовФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого14просмотров7 лет назад
12+13:40Заруба с фанатами Войтенко - Вовой Шмонденко и Максом ШеврыгинымФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого50просмотров7 лет назад
12+09:50Сушка тела Юрия Спасокукоцкого 2018 ДО и ПОСЛЕФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого302просмотра7 лет назад
0+04:53Топ 5 мифов о похудении [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме2 тыс.просмотров7 лет назад
0+18:00Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме38,3 тыс.просмотров7 лет назад
0+04:27Как начать бегать. Правила для новичков [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме1,41 тыс.просмотров7 лет назад
0+06:37Правильная сушка для девушек [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме1 тыс.просмотров7 лет назад
0+08:55Готовим ягодицы к лету. Супер тренировка для дома [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме3,74 тыс.просмотров7 лет назад
0+04:105 ошибок девушек в тренажёрном зале [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме212просмотров7 лет назад
0+05:31Как похудеть? Топ 7 вопросов и ответов [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме147просмотров7 лет назад
0+03:40Как тренироваться в эти дни [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме427просмотров7 лет назад
0+16:11Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме41,6 тыс.просмотров7 лет назад
0+04:58Интервальное голодание для похудения [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме756просмотров7 лет назад
0+15:29Упражнения для спины и красивой осанки [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме612просмотров7 лет назад
0+02:55Интенсивное жиросжигание [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме502просмотра5 лет назад
0+06:50Как похудеть летом. Обзор шнековой соковыжималки Scarlett [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме274просмотра7 лет назад
0+01:23Апельсиновый сорбет за 10 минут [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме49просмотров7 лет назад
0+01:22Летний завтрак. Полезный и вкусный рецепт [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме151просмотр7 лет назад
0+01:07Летний напиток для похудения [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме45просмотров7 лет назад
0+06:29Готовим соки с диетологом. Обзор шнековой соковыжималки Scarlett [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме177просмотров7 лет назад
0+03:12Тренажерный зал на улице. Тренировка на все тело [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме270просмотров5 лет назад
0+01:18Вкусный перекус для красивой фигуры [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме49просмотров7 лет назад
0+01:06Коктейль для сияющей кожи [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме90просмотров7 лет назад
0+01:19Питательный перекус после тренировки [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме268просмотров7 лет назад
0+17:22Комплекс йоги для похудения [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме11,4 тыс.просмотров7 лет назад
0+03:08Полезные советы на кухне + рецепт завтрака [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме197просмотров7 лет назад
0+09:30Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме1,11 тыс.просмотров7 лет назад
0+06:39Супер пресс за 15 минут в день [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме202просмотра7 лет назад
0+07:58Почему вы не худеете . Исправляем ошибки [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме63просмотра7 лет назад
0+05:20Vlog | Лето с Workout. Тренировки и питание за кадром [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме37просмотров7 лет назад
0+06:15Лайфхаки для школы. Как быть в форме [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме86просмотров7 лет назад
0+04:1615 лучших упражнений с фитнес-резинкой [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме1,43 тыс.просмотров5 лет назад
0+04:075 полезных перекусов на учебу [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме125просмотров7 лет назад
0+16:35Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме2,49 тыс.просмотров7 лет назад
12+04:55Жим штанги стоя в домашних условиях 95 кг на... Радую фанатов, утираю нос хейтерамФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого61просмотр7 лет назад
12+24:12Дмитрий Варгунин Мой Сын?! Оставь насмешки над инвалидами!!!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого111просмотров7 лет назад
12+30:21Секрет всех диет - и он же секрет моего успеха в похудении или сушке телаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого156просмотров7 лет назад
12+01:19:52Юрий Спасокукоцкий химик? Рост талии от "базы"? КалистеникаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого53просмотра7 лет назад
12+17:27Как накачать икры со штангой с гантелями, дома или в зале!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого482просмотра7 лет назад
12+05:55Подготовка нашей команды к Vortex Battle. Мотиваха для ШреддераФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого2,39 тыс.просмотров7 лет назад
12+08:21Армейский жим штанги стоя - Level Up! 90 кг 4 по 4. Передняя дельтаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,01 тыс.просмотров7 лет назад
12+40:44Сколько Повторений На Силу? На Массу? На Рельеф? Методика СпасокукоцкогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого396просмотров7 лет назад
12+22:50Шреддер VS Блуд - Fitstars удалили видео! Почему Леха проиграл - вся правдаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого226просмотров7 лет назад
12+07:53Натуральная Сушка тела БЕЗ ХИМИИ (с грыжей спины,тренировки лежа) Уже -20 кг!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого91просмотр7 лет назад
12+30:20Становая, присед, нагрузки, веса, химия и здоровье спортсмена - Доктор Эдуард Первушкин Часть №3Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого25просмотров7 лет назад
12+20:04Велосипед как страсть, для сжигания жира + тренировка выносливостиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого85просмотров7 лет назад
12+13:23Бесплатные и эффективные программы тренировок для дома, для тренажерного залаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого296просмотров7 лет назад
12+24:11Волосатый мужик побрил все тело ! Должен ли Настоящий Мужчина Удалять Волосы ?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,95 тыс.просмотров7 лет назад
12+11:57Многоповторка в жиме лежа с весом 150 кг. Могучий Рустам делится опытом в бодибилдингеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого106просмотров7 лет назад
12+02:03:06У канала новый владелец - Егор Рубанович! Да да, не удвиляйтесь!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого43просмотра7 лет назад
12+15:38Алексей Шреддер о методах В.Н. Селуянова - Как тренировать выносливость правильноФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого187просмотров7 лет назад
12+28:16Феминизация: Дмитрий Варгунин - Вагинин - Вагинита ИвановнаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого385просмотров7 лет назад
12+43:39Андрей Антонов, ученик Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия СпасокукоцкогоФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого363просмотра7 лет назад
12+06:58Тренировка в фитнес клубе, ученик в США а тренер в МосквеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого50просмотров7 лет назад
12+09:08Максим Новоселов и Шреддер - Может ли качок быть бойцом? Мма Бокс Борьба - нужны ли мышцы?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого119просмотров7 лет назад
![Топ 5 мифов о похудении [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/f4/2f/f42f4dcd74bc669ec5a504323714d779.jpg?width=300)
![Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/97/f1/97f1a39e032a0da74f4d4751b90a0e07.jpg?width=300)
![Как начать бегать. Правила для новичков [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/f6/fc/f6fc178be1ec8440568316cff55f2861.jpg?width=300)
![Правильная сушка для девушек [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/c5/f2/c5f24a621275b8858d5d060f11d419e0.jpg?width=300)
![Готовим ягодицы к лету. Супер тренировка для дома [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/c7/7d/c77db9c24844c215124618499a067ee9.jpg?width=300)
![5 ошибок девушек в тренажёрном зале [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/17/ab/17abe897cfcbd8e8ffd2609457b8d308.jpg?width=300)
![Как похудеть? Топ 7 вопросов и ответов [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/8e/c8/8ec85b759bb07675f6abc871a99f9581.jpg?width=300)
![Как тренироваться в эти дни [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/b1/b7/b1b7d23aae2c35feb483bd090f2d1bef.jpg?width=300)
![Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/4b/6b/4b6b33e8ba72cecf0284d5938532695f.jpg?width=300)
![Интервальное голодание для похудения [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/ee/35/ee3525787e5bbd6d87fb6c835c376693.jpg?width=300)
![Упражнения для спины и красивой осанки [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/18/1e/181e77d1556c5b2282cf3e0d99dac068.jpg?width=300)
![Готовим ноги к пляжу [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/60/17/6017620c13f02095ec8c445fd0113578.jpg?width=300)
![Интенсивное жиросжигание [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/1d/d0/1dd02e0b3c3ce91762fe0bb8509c149a.jpg?width=300)
![Как похудеть летом. Обзор шнековой соковыжималки Scarlett [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/9c/7e/9c7eee135273ed9d2df1fb42daf4fadc.jpg?width=300)
![Летний сорбет [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/28/f9/28f9b4b9addf42563930a55a4fdce275.jpg?width=300)
![Апельсиновый сорбет за 10 минут [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/2c/7f/2c7f5d6e49bc558616f5e926641a26f1.jpg?width=300)
![Летний завтрак. Полезный и вкусный рецепт [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/4c/37/4c370eda7536ba3bc6d43626563f3708.jpg?width=300)
![Летний напиток для похудения [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/8a/42/8a427bf9d986f16a36215510e97c78d3.jpg?width=300)
![Готовим соки с диетологом. Обзор шнековой соковыжималки Scarlett [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/c4/30/c4301026c7a7db6818c64ccbfafaee55.jpg?width=300)
![Зелёный сок красоты [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/1b/9d/1b9d968ab5ee50e5c487115fa0bae91c.jpg?width=300)
![Тренажерный зал на улице. Тренировка на все тело [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/51/cf/51cfd4cff47d4536673ad9bd5e17ecce.jpg?width=300)
![Вкусный перекус для красивой фигуры [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/82/c1/82c15315efa70eb7c303666c19437aa7.jpg?width=300)
![Коктейль для сияющей кожи [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/44/50/445054df4744d5caf2403766912769ca.jpg?width=300)
![Питательный перекус после тренировки [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/c4/93/c493eb9b9d2bc8cb68682ad0a9f665fc.jpg?width=300)
![Комплекс йоги для похудения [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/d3/d9/d3d93e3cd0e060ffd94c2a3b7bc6471e.jpg?width=300)
![Полезные советы на кухне + рецепт завтрака [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/37/b9/37b911b9d2d3adf663e2017ed0e9369b.jpg?width=300)
![Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/73/64/7364095d8efd4d57bed73b80716342f0.jpg?width=300)
![Супер пресс за 15 минут в день [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/95/fe/95feb612debcffae0560443977fc626d.jpg?width=300)
![Почему вы не худеете . Исправляем ошибки [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/4b/bb/4bbb4d6ca123032eb193fee35bf60813.jpg?width=300)
![Vlog | Лето с Workout. Тренировки и питание за кадром [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/78/2d/782d09c54c812cb11ef33fe25f0efff5.jpg?width=300)
![Кардио без тренажёров [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/03/eb/03eb4140d5baca20259b5d65c6cbdf75.jpg?width=300)
![Лайфхаки для школы. Как быть в форме [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/11/55/1155867f269c91f779cafeaad38646c0.jpg?width=300)
![15 лучших упражнений с фитнес-резинкой [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/18/d9/18d933db386ab0c014dd63a9abf5d278.jpg?width=300)
![5 полезных перекусов на учебу [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/fb/70/fb703b4a2dc6a4fef198e307ff04b16b.jpg?width=300)
![Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/a1/c3/a1c3ec1510abad6fb8e4d749662b74db.jpg?width=300)
