12+21:26МАРАФОН ДЕНЬ 9 : КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ( ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ)Ная Брайс2,98 тыс.просмотров4 года назад
0+42:44Упражнения на Осанку Против Боли в Спине в домашних условияхWorkout | Будь в форме2,49 тыс.просмотров4 года назад
0+06:25САМАЯ ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКИХ НОГ ДОМА. Как похудеть в ляжкахWorkout | Будь в форме35,1 тыс.просмотров4 года назад
0+46:10ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 45 МИНУТ в День для Новичков | Тренировка на Все ТелоWorkout | Будь в форме5,3 тыс.просмотров4 года назад
0+15:26ТОПИМ ЖИР! Кардио тренировка ДОМА без оборудования! 400 КАЛОРИЙ за 15 МИНУТ!Workout | Будь в форме30,4 тыс.просмотров4 года назад
16+05:50Как Абдулрашид Садулаев сокрушил Кайла Снайдера и всех других борцов на Олимпиаде в ТокиоХасл Медиа453просмотра4 года назад
12+00:55Женский взгляд на тренажер Правило в Студии "Равновесие"Студия Равновесие57просмотров4 года назад
0+10:56Жиросжигающая тренировка дома. Как похудеть быстроWorkout | Будь в форме24,5 тыс.просмотров4 года назад
12+06:18ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ И СПИНЫ | упражнения для расслабления и снятия стресса сидяKaty Fom784просмотра4 года назад
0+03:54Из-за ЭТОГО ты не худеешь. Топ 5 ошибок при похуденииWorkout | Будь в форме1,31 тыс.просмотров4 года назад
12+00:43Тренеры которые врут вам и доказывают что Мистер Олимпия не шарит в тренировках #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого990просмотров4 года назад
12+00:24Две группы спортсменов занимались быстро и медленно #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого4,54 тыс.просмотров4 года назад
12+07:43Приседай до параллели. Ученые выяснили почему растут такие огромные ягодицыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого822просмотра4 года назад
12+00:21Как я нарастил 12 см мяса на руках. Как накачать руки #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого738просмотров4 года назад
12+00:20Почему я никогда не выполняю разводки с гантелями лежа? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого911просмотров4 года назад
12+00:24Накачать огромные плечи без химии. Что поможет? Подконтрольное или взрывное выполнение? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого592просмотра4 года назад
12+04:11Горький Арбуз против воспаления и боли, опухолей и диабета, антиоксидант, улучшение репродуктивностиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого378просмотров4 года назад
12+00:18Может ли становая тяга расширить талию #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого317просмотров4 года назад
0+07:47Как есть и не толстеть. 4 правила стройных людейWorkout | Будь в форме88,8 тыс.просмотров4 года назад
12+00:39Миннесотский эксперимент: Нельзя есть менее 1500 калорий в день?! #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого710просмотров4 года назад
12+00:18Армейский жим стоя 95 на 4 повторения #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого296просмотров4 года назад
12+00:20Три способа моментально обрасти жиром после похудения #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого242просмотра4 года назад
12+01:13:45Суд над Домашним Качком с участием Головинского. Суббота 22:00Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого257просмотров4 года назад
12+00:20Домашняя становая тяга сумо 200 кг на 2 повторения #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого231просмотр4 года назад
12+00:15Сгибания рук со штангой 70 кг, чистое повторение в конце сета #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого172просмотра4 года назад
12+30:51Кто натуральный бодибилдер: Алексей Шреддер или Олег Сакович. Конфликт Дениса Гусева и И. ГостюнинаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого198просмотров4 года назад
12+01:32:11Николай Ясиновский: бодибилдер, про атлет, олдскул! Начало в 22:00 Воскресенье 5 июняФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого852просмотра4 года назад
12+10:04ШКОЛЬНИК SCHOOLBOY против Ларри Уиллса, Майкл Монстр Тодд VS Девона Ларатта. Армрестлинг - 2021Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого348просмотров4 года назад
0+10:22Растяжка для деревянных. Растяжка для спиныWorkout | Будь в форме7,2 тыс.просмотров4 года назад
12+14:27Миф: скручивания, это лучшее упражнение для мышц прессаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого420просмотров4 года назад
12+00:59Опасна ли безуглеводная диета. Польза и вред углеводов. Исследование PURE #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого153просмотра4 года назад
0+20:43Сжиросжигающая тренировка дома без дополнительного оборудованияWorkout | Будь в форме3,44 тыс.просмотров4 года назад
12+00:25Диета для похудения. Подойдет для начала лицам от 80 кг и выше #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого189просмотров4 года назад
12+01:58:03Суд над Шреддером в онлайн шоу "Фитнес Приговор"Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого109просмотров4 года назад
0+18:56Как сесть на шпагат без боли. Упражнения на растяжку в домашних условияхWorkout | Будь в форме2,01 тыс.просмотров4 года назад
12+00:18Миф: Делай 3 подхода по 15 повторений. Самый вредный совет! #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого182просмотра4 года назад
12+00:57Почему нельзя качать пресс, если ты имеешь лишний вес? Мышечное Жжение. Падла Спасокукан #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого182просмотра4 года назад
0+12:56Как быстро убрать жир с живота. Усиливаем эффект от тренировки.Workout | Будь в форме2,43 тыс.просмотров4 года назад
12+10:15Доктор Демченко и Юрий Спасокукоцкий про глубокие приседания и боль в коленеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого339просмотров4 года назад
12+00:58Как накачать руки минимум до 42 см без химии #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого686просмотров4 года назад
12+32:44Программа тренировок для тренажёрного зала Тесей-1. На 3 и на 4 раза в неделюФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,17 тыс.просмотров4 года назад
12+08:27Как получить термоядерную форму. Актуально для тренирующихся без химлаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого185просмотров4 года назад
12+00:54Бывшие химики против натуралов. Кому тяжелее тренироваться? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого192просмотра4 года назад
12+00:30Москера Рубиэль самая большая шея в мире - 52 см! Стоит ли качать шею качку? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого713просмотров4 года назад
12+24:18Сколько повторений нужно для бицепсов, грудных, икр, дельт и других мышц?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого353просмотра4 года назад
12+05:47Топ - 10 самых лучших упражнений для бицепса. Секретные фишки упражненийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого944просмотра4 года назад
12+35:07Обзор встречи блогеров в Мск. Варгунин. Шреддер. Стероидмен. Бодимания. СпасокукоцкийФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого152просмотра4 года назад
12+00:38Как увеличить силу бицепса? Подтягивания 40 на 6. Читинг VS строгая техника #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого309просмотров4 года назад
12+13:57Эффективная сушка. Почему диеты многих известных тренеров и чемпионов бесполезны?!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,51 тыс.просмотров4 года назад
12+01:41:50Стрим. Почему Варгунин поддерживает Александра Никулина? Мнение Дмитрия о случившимсяФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого285просмотров4 года назад
12+07:00Брэдли Мартин - сила слона, ловкость гепарда. Новый форматФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого466просмотров4 года назад
12+11:13Хабиб против Моргенштерна. Мое отношение к исполнителю и к матерным выражениямФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого163просмотра4 года назад
12+17:55Время под нагрузкой для мышц. Конфликт: Никулин, Головинский, Стероидмен, Домашний Качок.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого190просмотров4 года назад
12+04:4290 - летняя тренер по фитнесу Такимика. Самая взрослая фитнес леди в ЯпонииФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого539просмотров4 года назад
12+07:36Упражнения для сжигания жира в области ног и ягодиц и живота. Локальный липолизФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого782просмотра4 года назад
12+11:56СУ-ВИД для фитнеса. Невероятно сочные и нежные грудка, рыба, мясо и другие продуктыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого236просмотров4 года назад
12+00:45Поздравление с 8 марта всех девушек и женщин от Юрия Спасокукоцкого #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого176просмотров4 года назад
12+44:25Как накачать кубики пресса за 30 дней. Пошаговая суперпрограмма - упражнения, диетаФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого1,33 тыс.просмотров4 года назад
12+15:46Юрий Спасокукоцкий VS Даня Лукьянцев. Гигант - 140 кг сухих мышц!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого246просмотров4 года назад
12+01:55:05Стрим с Александром Никулиным. Воскресенье в 19:00Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого186просмотров4 года назад
12+13:07Как похудеть быстро и эффективно. Считать калории или контролировать инсулиновые пики?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого588просмотров4 года назад
12+00:17Джулиус Мэддокс Жим Штанги Лежа 355 кг на соревнованиях с идеальной техникой #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого358просмотров4 года назад
12+13:46Агрессивный Алексей Шреддер оскорбляет Юрия Спасокукоцкого матом в прямом эфире. Побочка?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого134просмотра4 года назад
12+11:56Пытаюсь установить рекорд на бицепс! Сгибания рук с тяжелыми гантелями.Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого101просмотр4 года назад
12+20:03Перкуссионный массажёр для спортсменов. RecoverFun глазами бодибилдераФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого203просмотра4 года назад
12+05:02Ким Мин Су. Огромный кореец с нереально узкой талией. Фанат становой тягиФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого338просмотров4 года назад
12+15:00Почему почти все тренеры врут своим ученикам? Палю контору и предостерегаю!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого79просмотров4 года назад
12+04:16Ларри Уиллс побил рекорд Ронни Колемана: Жим гантелей по 125 кгФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого174просмотра4 года назад
12+08:14Джон Колл Джуджимуфу готовится на Арнольд Классик: оцениваем его шансыФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого33просмотра4 года назад
12+03:32Приседания на 1 ноге с опорой: Эффективное упражнение для развития ног и ягодиц в домашних условияхФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого118просмотров4 года назад
12+00:28Как часто нужно менять упражнения в своей программе? #shortsФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого435просмотров4 года назад
12+10:56Адам Козыра против Юрия Спасокукоцкого: Как правильно качать плечи?!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого87просмотров5 лет назад
12+11:31Улучши свой жим лежа со штангой! Получи взрыв накачки грудных мышц!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого246просмотров5 лет назад
12+19:35Я обследовался и у меня нашли опухоль. Взяли пробы на рак. Часто ли спортсмены болеют? Зож или нет?Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого70просмотров5 лет назад
12+10:26Дадим организму преимущество в борьбе с Covid19? Профилактика и восстановление после болезниФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого67просмотров5 лет назад
12+08:58Невероятно эффективная тренировка плеч на массу! Новые упражнения!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого200просмотров5 лет назад
12+21:48Почему набор мышечной массы в условиях дефицита калорий невозможенФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого294просмотра5 лет назад
12+15:53Французский жим со штангой растит трицепс и убивает локти: Выход есть!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого92просмотра5 лет назад
12+15:09Новый и невероятный рекорд в жиме штанги сидя! 45 лет не приговорФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого63просмотра5 лет назад
12+17:43Секрет широкой спины. Подтягиваний недостаточно. Супер - упражненияФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого133просмотра5 лет назад
12+01:51Поздравление Юрия Спасокукоцкого с Новым 2021 Годом и Рождеством Христовым!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого71просмотр5 лет назад
12+12:01Сгибания рук с гантелями по 28 кг сидя. Как накачать бицепсФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого183просмотра5 лет назад
12+05:05Как накачать ноги и ягодицы дома без нагрузки на позвоночник. Жим штанги лежа 100 кгФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого349просмотров5 лет назад
0+06:04Все о функциональном питании [Workout | Будь в форме]Workout | Будь в форме568просмотров5 лет назад
12+06:40Жесть: Заболел, полностью прекратил тренировки. Нужен совет!Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого133просмотра5 лет назад
12+13:05Омега - 3 жирные кислоты бесполезны!? Льняное масло не вариантФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого182просмотра5 лет назад
12+06:15Виталий Угольников и Юрий Спасокукоцкий №1: Методический консилиумФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого291просмотр5 лет назад
12+07:34Как увеличить жим лежа внатурашку с помощью частичных повторений. Новые анализы на тест и грФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого903просмотра5 лет назад
12+04:26Боец Вячеслав Дацик известный как "Рыжий Тарзан" ответил на вызов Михаила КокляеваФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого48просмотров5 лет назад
12+08:42Фитновости #4. Вызов Кокляева Дацику, Становая тяга 537 кг и многое другоеФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого39просмотров5 лет назад
12+06:27Фитоняшка Латисия Томас набрала 30 кг веса под предлогом бодипозитиваФитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого178просмотров5 лет назад
![[#My1] DDP yoga - Energy](https://pic.rutubelist.ru/video/72/e4/72e450131da38814d0408709eec9d384.jpg?width=300)
![Все о функциональном питании [Workout | Будь в форме]](https://pic.rutubelist.ru/video/b9/c1/b9c14ba9aa2a6d6476f873b8ebd0926f.jpg?width=300)
