RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Фитнес.новое

Фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, упражнения для похудения, йога.

День 9 – 30-минутная тренировка Power Pilates | Только стоя | 1-месячный челлендж по пилатесуДень 9 – 30-минутная тренировка Power Pilates | Только стоя | 1-месячный челлендж по пилатесу
12+30:24
День 9 – 30-минутная тренировка Power Pilates | Только стоя | 1-месячный челлендж по пилатесу
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
38
просмотров
2 месяца назад
ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 2ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 2
12+00:27
ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 2
Mikhail Kaznin
59
просмотров
2 месяца назад
Ответка на вызов Арчо Морриса. Подтягивания на 1 рукеОтветка на вызов Арчо Морриса. Подтягивания на 1 руке
12+00:53
Ответка на вызов Арчо Морриса. Подтягивания на 1 руке
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
113
просмотров
2 месяца назад
Чтобы накачать плечи, достаточно гантелей по 4 кгЧтобы накачать плечи, достаточно гантелей по 4 кг
12+00:37
Чтобы накачать плечи, достаточно гантелей по 4 кг
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
116
просмотров
2 месяца назад
Как увеличить жим лежа на 10 кг за 5 минутКак увеличить жим лежа на 10 кг за 5 минут
12+01:33
Как увеличить жим лежа на 10 кг за 5 минут
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
132
просмотра
2 месяца назад
День 8 - 20 мин. Глубокая растяжка всего тела | 1-месячный челленджДень 8 - 20 мин. Глубокая растяжка всего тела | 1-месячный челлендж
12+20:54
День 8 - 20 мин. Глубокая растяжка всего тела | 1-месячный челлендж
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
49
просмотров
2 месяца назад
ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 1ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 1
12+00:23
ЛЕТНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 1
Mikhail Kaznin
70
просмотров
2 месяца назад
Как приседают мужчины и как приседают девушкиКак приседают мужчины и как приседают девушки
12+00:13
Как приседают мужчины и как приседают девушки
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
68
просмотров
2 месяца назад
Как восстановить сухожилия, убрать боль в колене, плечах или локтеКак восстановить сухожилия, убрать боль в колене, плечах или локте
12+00:52
Как восстановить сухожилия, убрать боль в колене, плечах или локте
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
97
просмотров
2 месяца назад
Строгий трицепс на блоке 130 кг. Результат получен благодаря тренировки с читингом, не ведитесьСтрогий трицепс на блоке 130 кг. Результат получен благодаря тренировки с читингом, не ведитесь
12+00:29
Строгий трицепс на блоке 130 кг. Результат получен благодаря тренировки с читингом, не ведитесь
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
76
просмотров
2 месяца назад
Почему кто то всегда считает в комментариях что он сильнее или лучше тебяПочему кто то всегда считает в комментариях что он сильнее или лучше тебя
12+00:22
Почему кто то всегда считает в комментариях что он сильнее или лучше тебя
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
69
просмотров
2 месяца назад
Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спинуНевероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спину
12+00:39
Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спину
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
7,95 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спинуНевероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спину
12+00:21
Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спину
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
109
просмотров
2 месяца назад
Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спинуНевероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спину
12+00:32
Невероятное упражнение для средних дельт без нагрузки на спину
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
60
просмотров
2 месяца назад
Как не терять силовые и мышечную массу на сушке телаКак не терять силовые и мышечную массу на сушке тела
12+00:33
Как не терять силовые и мышечную массу на сушке тела
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
60
просмотров
2 месяца назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА К ОТПУСКУ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА К ОТПУСКУ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
18+21:29
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА К ОТПУСКУ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
5,19 тыс.
просмотров
2 месяца назад
День 7 – тренировка для верхней части тела с весами | 1-месячный челлендж: пилатес x силовыДень 7 – тренировка для верхней части тела с весами | 1-месячный челлендж: пилатес x силовы
12+22:35
День 7 – тренировка для верхней части тела с весами | 1-месячный челлендж: пилатес x силовы
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
44
просмотра
2 месяца назад
ТОП-3 ОШИБОК НОВИЧКОВ ПРИ ЗАНЯТИИ СПОРТОМТОП-3 ОШИБОК НОВИЧКОВ ПРИ ЗАНЯТИИ СПОРТОМ
12+00:46
ТОП-3 ОШИБОК НОВИЧКОВ ПРИ ЗАНЯТИИ СПОРТОМ
AlbaInBlack - тренировки дома
13,7 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Частые ошибки выполнения тяги к поясу в наклонеЧастые ошибки выполнения тяги к поясу в наклоне
12+00:55
Частые ошибки выполнения тяги к поясу в наклоне
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
278
просмотров
2 месяца назад
Как накачать ноги приседаниями с легким весомКак накачать ноги приседаниями с легким весом
12+00:55
Как накачать ноги приседаниями с легким весом
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
270
просмотров
2 месяца назад
День 6 – тренировка по пилатесу для ягодиц и глубоких мышц кора | 1-месячный вызовДень 6 – тренировка по пилатесу для ягодиц и глубоких мышц кора | 1-месячный вызов
12+40:52
День 6 – тренировка по пилатесу для ягодиц и глубоких мышц кора | 1-месячный вызов
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
50
просмотров
2 месяца назад
Ты не можешь тренироваться с читингом без этого упражнения. Предотвратить грыжу позвоночникаТы не можешь тренироваться с читингом без этого упражнения. Предотвратить грыжу позвоночника
12+00:17
Ты не можешь тренироваться с читингом без этого упражнения. Предотвратить грыжу позвоночника
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
704
просмотра
2 месяца назад
Какой вес не стыдно поднимать подростку на бицепсКакой вес не стыдно поднимать подростку на бицепс
12+00:54
Какой вес не стыдно поднимать подростку на бицепс
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
160
просмотров
2 месяца назад
Йога против усталости | Лучшие асаны для энергииЙога против усталости | Лучшие асаны для энергии
12+21:19
Йога против усталости | Лучшие асаны для энергии
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
11,9 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Вызов Илье Петрову в подъеме на бицепс с читингом и безВызов Илье Петрову в подъеме на бицепс с читингом и без
12+00:55
Вызов Илье Петрову в подъеме на бицепс с читингом и без
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
57
просмотров
2 месяца назад
ТРЕНИРОВКА КОРА ✅ТРЕНИРОВКА КОРА ✅
12+00:10
ТРЕНИРОВКА КОРА ✅
Mikhail Kaznin
34
просмотра
2 месяца назад
День 5. Пилатес для всего тела: сила и мобильность | 1-месячный пилатес челленджДень 5. Пилатес для всего тела: сила и мобильность | 1-месячный пилатес челлендж
12+31:53
День 5. Пилатес для всего тела: сила и мобильность | 1-месячный пилатес челлендж
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
33
просмотра
2 месяца назад
Хейт или рост. Читинг или лицемериеХейт или рост. Читинг или лицемерие
12+00:43
Хейт или рост. Читинг или лицемерие
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
105
просмотров
2 месяца назад
14 летний подросток тренируется с читингом и без читинга14 летний подросток тренируется с читингом и без читинга
12+00:31
14 летний подросток тренируется с читингом и без читинга
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
90
просмотров
2 месяца назад
ТОП 15 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ В ПЛАНКЕ!ТОП 15 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ В ПЛАНКЕ!
12+15:33
ТОП 15 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ В ПЛАНКЕ!
Mikhail Kaznin
728
просмотров
2 месяца назад
Парень дал мне шанс в армрестлинге. Довольно сильные рукиПарень дал мне шанс в армрестлинге. Довольно сильные руки
12+01:56
Парень дал мне шанс в армрестлинге. Довольно сильные руки
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
41
просмотр
2 месяца назад
День 4 – 35 мин. Полноценная тренировка пилатес для всего тела с весами | 1-месячный вызов: пилатесДень 4 – 35 мин. Полноценная тренировка пилатес для всего тела с весами | 1-месячный вызов: пилатес
12+41:53
День 4 – 35 мин. Полноценная тренировка пилатес для всего тела с весами | 1-месячный вызов: пилатес
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
39
просмотров
2 месяца назад
Очень классные упражнения перед тренировкой ногОчень классные упражнения перед тренировкой ног
12+00:18
Очень классные упражнения перед тренировкой ног
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
42
просмотра
2 месяца назад
После груди ты уже точно трицепс не покачаешьПосле груди ты уже точно трицепс не покачаешь
12+00:31
После груди ты уже точно трицепс не покачаешь
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
444
просмотра
2 месяца назад
Мужик сломал колени, а затем вышел на присед 260 задом в полМужик сломал колени, а затем вышел на присед 260 задом в пол
12+00:16
Мужик сломал колени, а затем вышел на присед 260 задом в пол
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
37
просмотров
2 месяца назад
С какой техникой лучше тренироваться подросткуС какой техникой лучше тренироваться подростку
12+00:58
С какой техникой лучше тренироваться подростку
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
29
просмотров
2 месяца назад
Пацаны отжимаются по 300 раз от пола не напрягаясьПацаны отжимаются по 300 раз от пола не напрягаясь
12+00:14
Пацаны отжимаются по 300 раз от пола не напрягаясь
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
35
просмотров
2 месяца назад
День 3 - Пилатес для всего тела с мобильностью без оборудования | 1-месячный челленджДень 3 - Пилатес для всего тела с мобильностью без оборудования | 1-месячный челлендж
12+26:33
День 3 - Пилатес для всего тела с мобильностью без оборудования | 1-месячный челлендж
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
33
просмотра
2 месяца назад
Саша Спасокукоцкий отвечает 14 летним хейтерамСаша Спасокукоцкий отвечает 14 летним хейтерам
12+00:42
Саша Спасокукоцкий отвечает 14 летним хейтерам
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
55
просмотров
2 месяца назад
Мощный читинг для огромных плеч. Только это упражнение увеличит твои дельтыМощный читинг для огромных плеч. Только это упражнение увеличит твои дельты
12+00:47
Мощный читинг для огромных плеч. Только это упражнение увеличит твои дельты
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
75
просмотров
2 месяца назад
Парень дал мне шанс в армрестлинге. Довольно сильные рукиПарень дал мне шанс в армрестлинге. Довольно сильные руки
12+01:56
Парень дал мне шанс в армрестлинге. Довольно сильные руки
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
48
просмотров
2 месяца назад
Тренировка на турнике / Накачай верх телаТренировка на турнике / Накачай верх тела
12+06:43
Тренировка на турнике / Накачай верх тела
Kalagur
5,69 тыс.
просмотров
2 месяца назад
День 2 – тренировка верхней части тела и кора | С весами | 1-месячный челленджДень 2 – тренировка верхней части тела и кора | С весами | 1-месячный челлендж
12+46:19
День 2 – тренировка верхней части тела и кора | С весами | 1-месячный челлендж
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
36
просмотров
2 месяца назад
ПИЛАТЕС на всё тело — Приятно до МурашекПИЛАТЕС на всё тело — Приятно до Мурашек
18+18:07
ПИЛАТЕС на всё тело — Приятно до Мурашек
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
4,6 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как быстро научиться поднимать большой вес на трицепсКак быстро научиться поднимать большой вес на трицепс
12+00:31
Как быстро научиться поднимать большой вес на трицепс
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
329
просмотров
2 месяца назад
Как улучшить тягу гантели к поясу шокировав свою ЦНСКак улучшить тягу гантели к поясу шокировав свою ЦНС
12+00:24
Как улучшить тягу гантели к поясу шокировав свою ЦНС
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
66
просмотров
2 месяца назад
Осторожно. После просмотра растут средние дельтыОсторожно. После просмотра растут средние дельты
12+00:47
Осторожно. После просмотра растут средние дельты
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
320
просмотров
2 месяца назад
День 1 - 30 мин. интенсивной тренировки ягодиц и мышц кора | с отягощениями | 1-месячный челленджДень 1 - 30 мин. интенсивной тренировки ягодиц и мышц кора | с отягощениями | 1-месячный челлендж
12+35:32
День 1 - 30 мин. интенсивной тренировки ягодиц и мышц кора | с отягощениями | 1-месячный челлендж
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
69
просмотров
2 месяца назад
Ценный лайфхак по тренировки икроножных мышц. Исправь свои спичкиЦенный лайфхак по тренировки икроножных мышц. Исправь свои спички
12+00:40
Ценный лайфхак по тренировки икроножных мышц. Исправь свои спички
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
55
просмотров
2 месяца назад
Ответка Спартаку SJBODY от Юрия и Сани СпасокукоцкогоОтветка Спартаку SJBODY от Юрия и Сани Спасокукоцкого
12+00:38
Ответка Спартаку SJBODY от Юрия и Сани Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
295
просмотров
2 месяца назад
Жонглирую с читингомЖонглирую с читингом
12+00:43
Жонглирую с читингом
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
40
просмотров
2 месяца назад
1000007742.mp41000007742.mp4
12+01:00
1000007742.mp4
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
18
просмотров
2 месяца назад
30-минутная комплексная тренировка Power Pilates для формирования мышц всего тела30-минутная комплексная тренировка Power Pilates для формирования мышц всего тела
12+34:01
30-минутная комплексная тренировка Power Pilates для формирования мышц всего тела
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
84
просмотра
2 месяца назад
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать*НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать*
18+22:12
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать*
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
6,79 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО БЕЗ ДОП ОБОРУДОВАНИЯТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО БЕЗ ДОП ОБОРУДОВАНИЯ
12+07:57
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО БЕЗ ДОП ОБОРУДОВАНИЯ
AlbaInBlack - тренировки дома
5,44 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Женская йога. Мягкая практика в критические дни.Женская йога. Мягкая практика в критические дни.
12+51:48
Женская йога. Мягкая практика в критические дни.
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
10,3 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Отец VS Сын. Совместная тренировка бицепсаОтец VS Сын. Совместная тренировка бицепса
12+00:40
Отец VS Сын. Совместная тренировка бицепса
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
75
просмотров
2 месяца назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
18+22:58
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
5,13 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Почему КРАСИВАЯ техника УБИВАЕТ твой жим лежаПочему КРАСИВАЯ техника УБИВАЕТ твой жим лежа
12+00:37
Почему КРАСИВАЯ техника УБИВАЕТ твой жим лежа
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
342
просмотра
2 месяца назад
Негатив — ТЕМНАЯ СТОРОНА жима лежа (Разрушаем мифы)Негатив — ТЕМНАЯ СТОРОНА жима лежа (Разрушаем мифы)
12+00:26
Негатив — ТЕМНАЯ СТОРОНА жима лежа (Разрушаем мифы)
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
78
просмотров
2 месяца назад
🔥 "SJbody СПАРТАК VS Юрий Спасокукоцкий – КТО СИЛЬНЕЕ? Жим лежа на наклонной – вызов принят!"🔥 "SJbody СПАРТАК VS Юрий Спасокукоцкий – КТО СИЛЬНЕЕ? Жим лежа на наклонной – вызов принят!"
12+00:47
🔥 "SJbody СПАРТАК VS Юрий Спасокукоцкий – КТО СИЛЬНЕЕ? Жим лежа на наклонной – вызов принят!"
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
62
просмотра
2 месяца назад
1000007712.mp41000007712.mp4
12+00:23
1000007712.mp4
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
27
просмотров
2 месяца назад
Взорви эффективность своих тренировок в зале. Именно ЭТО заставит мышцы и силовые растиВзорви эффективность своих тренировок в зале. Именно ЭТО заставит мышцы и силовые расти
12+01:08
Взорви эффективность своих тренировок в зале. Именно ЭТО заставит мышцы и силовые расти
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
145
просмотров
2 месяца назад
Как изменились силовые показатели подростка на сушке телаКак изменились силовые показатели подростка на сушке тела
12+00:35
Как изменились силовые показатели подростка на сушке тела
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
56
просмотров
2 месяца назад
Тренировка на брусьях / Прокачай верх телаТренировка на брусьях / Прокачай верх тела
12+06:46
Тренировка на брусьях / Прокачай верх тела
Kalagur
4,34 тыс.
просмотров
2 месяца назад
В чем разница между четырьмя схожими упражнениями для мышц спины. Раскрываю сутьВ чем разница между четырьмя схожими упражнениями для мышц спины. Раскрываю суть
12+00:20
В чем разница между четырьмя схожими упражнениями для мышц спины. Раскрываю суть
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
81
просмотр
2 месяца назад
Хотел обидеть девушку, но сам обделался по крупному в тренажерном залеХотел обидеть девушку, но сам обделался по крупному в тренажерном зале
12+00:17
Хотел обидеть девушку, но сам обделался по крупному в тренажерном зале
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
89
просмотров
2 месяца назад
ПРОСВЕТ ЗА 7 ДНЕЙ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРАПРОСВЕТ ЗА 7 ДНЕЙ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА
18+15:53
ПРОСВЕТ ЗА 7 ДНЕЙ — ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
5,37 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Может ли тренер с опытом применения стероидов тренировать натурального бодибилдераМожет ли тренер с опытом применения стероидов тренировать натурального бодибилдера
12+06:29
Может ли тренер с опытом применения стероидов тренировать натурального бодибилдера
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
175
просмотров
2 месяца назад
ЭТО НЕ ПРОСТО ПИЛАТЕС — ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💖ЭТО НЕ ПРОСТО ПИЛАТЕС — ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💖
18+22:00
ЭТО НЕ ПРОСТО ПИЛАТЕС — ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💖
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
10,1 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Идеальная осанка за 15 минут | Йога упражнения и растяжка для спиныИдеальная осанка за 15 минут | Йога упражнения и растяжка для спины
12+22:11
Идеальная осанка за 15 минут | Йога упражнения и растяжка для спины
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
8,56 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | ЗА 6,5 МИНУТ!ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | ЗА 6,5 МИНУТ!
12+07:10
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | ЗА 6,5 МИНУТ!
AlbaInBlack - тренировки дома
5,86 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ — Лучшая Тренировка от ВерьёминойКак БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ — Лучшая Тренировка от Верьёминой
18+23:42
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ — Лучшая Тренировка от Верьёминой
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
4,86 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Тренировка рук в зале / плечи / бицепс / трицепсТренировка рук в зале / плечи / бицепс / трицепс
12+06:53
Тренировка рук в зале / плечи / бицепс / трицепс
Kalagur
5,11 тыс.
просмотров
2 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛАТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
12+00:12
ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
Mikhail Kaznin
173
просмотра
3 месяца назад
1000007678.mp41000007678.mp4
12+00:38
1000007678.mp4
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
58
просмотров
3 месяца назад
ПИЛАТЕСПИЛАТЕС
12+00:45
ПИЛАТЕС
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
56
просмотров
3 месяца назад
Йога утром на каждый день. Практика для пробуждения тела 20 минутЙога утром на каждый день. Практика для пробуждения тела 20 минут
12+20:37
Йога утром на каждый день. Практика для пробуждения тела 20 минут
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
6,09 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Функциональная тренировка / сожги жирФункциональная тренировка / сожги жир
12+05:11
Функциональная тренировка / сожги жир
Kalagur
6,88 тыс.
просмотров
3 месяца назад
САМЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ 10.000 ШАГОВ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅САМЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ 10.000 ШАГОВ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
18+21:14
САМЫЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ 10.000 ШАГОВ 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
7,22 тыс.
просмотров
3 месяца назад
1000007626.mp41000007626.mp4
12+01:00
1000007626.mp4
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
75
просмотров
3 месяца назад
1000007635.mp41000007635.mp4
12+00:41
1000007635.mp4
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
44
просмотра
3 месяца назад
1000007625.mp41000007625.mp4
12+00:55
1000007625.mp4
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
26
просмотров
3 месяца назад
1000007623.mp41000007623.mp4
12+00:58
1000007623.mp4
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
31
просмотр
3 месяца назад
ЭКСТРА ВОРКАУТ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | ЗА 7 МИНУТ!ЭКСТРА ВОРКАУТ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | ЗА 7 МИНУТ!
12+07:45
ЭКСТРА ВОРКАУТ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | ЗА 7 МИНУТ!
AlbaInBlack - тренировки дома
13,6 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА ЗА 15 МИНУТ!ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА ЗА 15 МИНУТ!
12+15:36
ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА ЗА 15 МИНУТ!
Mikhail Kaznin
273
просмотра
3 месяца назад
Легкая йога для начинающих. Начни свой день правильно!Легкая йога для начинающих. Начни свой день правильно!
12+21:33
Легкая йога для начинающих. Начни свой день правильно!
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
3,75 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА!ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА!
12+00:10
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА!
Mikhail Kaznin
159
просмотров
3 месяца назад
ЙОГА. Лёгкое утро с йогой: дышим, тянемся, живём. Йога для начинающих.ЙОГА. Лёгкое утро с йогой: дышим, тянемся, живём. Йога для начинающих.
12+22:09
ЙОГА. Лёгкое утро с йогой: дышим, тянемся, живём. Йога для начинающих.
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
5,04 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ПОДКАСТ _ СУБСТАНЦИЯ _ РПППОДКАСТ _ СУБСТАНЦИЯ _ РПП
12+22:35
ПОДКАСТ _ СУБСТАНЦИЯ _ РПП
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
60
просмотров
3 месяца назад
Ягодичный мост на виброплатформе ЯМАГУЧИ | Фитнес АкадемияЯгодичный мост на виброплатформе ЯМАГУЧИ | Фитнес Академия
12+00:33
Ягодичный мост на виброплатформе ЯМАГУЧИ | Фитнес Академия
YAMAGUCHI - массажные кресла, фитнес тренировки
188
просмотров
3 месяца назад
Тренажер виброплатформа для дома. Как похудеть Yamaguchi Vibroplate Shape Up.Тренажер виброплатформа для дома. Как похудеть Yamaguchi Vibroplate Shape Up.
12+20:13
Тренажер виброплатформа для дома. Как похудеть Yamaguchi Vibroplate Shape Up.
YAMAGUCHI - массажные кресла, фитнес тренировки
633
просмотра
3 месяца назад
РАСТЯЖКА ДЛЯ ПРОФИ В СТИЛЕ ПИЛАТЕСА | ПРОТИВ БОЛИ В МЫШЦАХ💜РАСТЯЖКА ДЛЯ ПРОФИ В СТИЛЕ ПИЛАТЕСА | ПРОТИВ БОЛИ В МЫШЦАХ💜
12+08:16
РАСТЯЖКА ДЛЯ ПРОФИ В СТИЛЕ ПИЛАТЕСА | ПРОТИВ БОЛИ В МЫШЦАХ💜
AlbaInBlack - тренировки дома
12,6 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТАКак УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА
18+16:59
Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
8,41 тыс.
просмотров
3 месяца назад
VE Project 4VE Project 4
12+00:54
VE Project 4
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
64
просмотра
3 месяца назад
Что может болеть в пяткеЧто может болеть в пятке
12+04:00
Что может болеть в пятке
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
53
просмотра
3 месяца назад
Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих с Люба ЙогаЙога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих с Люба Йога
12+29:23
Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих с Люба Йога
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
3,63 тыс.
просмотров
3 месяца назад
videoplayback (4)videoplayback (4)
12+00:15
videoplayback (4)
ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С
53
просмотра
3 месяца назад
Как Сделать Просвет Между Бедрами? Тренировка за 15 Минут!Как Сделать Просвет Между Бедрами? Тренировка за 15 Минут!
18+18:31
Как Сделать Просвет Между Бедрами? Тренировка за 15 Минут!
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
3,95 тыс.
просмотров
3 месяца назад
БЖУ нужно рассчитывать индивидуальноБЖУ нужно рассчитывать индивидуально
12+01:01
БЖУ нужно рассчитывать индивидуально
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
180
просмотров
3 месяца назад
Загрузка