12+11:07
📹 10 минут в день!! Супер быстрый пресс и кубики🔥 → #MIZI
14
просмотров
День назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/974559/
28
06.07.2025
📹 MIZI
Тренировки от Мизи — на случай, если вдохновение пришло, а сбежать уже поздно.
Здесь всё: короткие разминки, честные 30 минут и целые часовые баталии с гравитацией.
Для начинающих, продолжающих и просто симпатичных людей, которые решили, что пора бы подвигаться. Без скуки, с толком — как мы любим.
#MIZI
28 видео
12+
12+10:40
📹 ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИРА ПОДМЫШКАМИ
🔥 10-минутная программа, чтобы быстро сбросить его!
64
просмотра
3 дня назад
12+15:36
📹 15-минутная тренировка стоя дома — без оборудования, без нагрузки на колени → #MIZI
108
просмотров
8 дней назад
12+10:29
📹 10-минут | упражнения для пробуждения по утрам — стоя →
#MIZI →
146
просмотров
6 дней назад
12+11:06
📹 Подтяните ягодицы | 10 минут
Тренировка на бедра стоя |#MIZI →
117
просмотров
10 дней назад
12+11:58
📹 10-минутная тренировка ног для стройных бедер! Упражняйтесь стоя →
#MIZI →
91
просмотр
13 дней назад
12+15:37
📹 15-минут с утра! Упражнения для женской груди и осанки 🧡 решение для подмышечного жира!! →
171
просмотр
15 дней назад
12+11:15
📹 Подтяните тело за 2 недели | 10-минутная тренировка пилатеса дома — только на полу
182
просмотра
17 дней назад
12+10:19
📹 Выполните за неделю на суперскорости✨ Планка Челлендж для создания привлекательного пресса
63
просмотра
22 дня назад
12+11:28
📹 СТРОЙНЫЕ НОГИ за 14 дней — 10 МИНУТ упражнений на растяжку, все стоя, для начинающих → #MIZI
203
просмотра
24 дня назад
12+16:06
12+10:22
📹 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА СТОЯ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ - без прыжков, приседаний
122
просмотра
Месяц назад
12+16:22
12+10:21
📹 10 МИНУТ
Тренировка для сжигания жира на все тело дома → #MIZI
188
просмотров
Месяц назад
12+15:43
📹 Создайте идеальные плечи 90° — стоячая тренировка, без повторений, без оборудования
#MIZI
122
просмотра
Месяц назад
12+11:15
12+17:05
12+15:23
📹 15 МИНУТ КАРДИО ТРЕНИРОВКИ СТОЯ
🔥 - без прыжков, без приседаний, без выпадов → #MIZI
157
просмотров
Месяц назад
12+12:22
📹 Избавьтесь от жира на боках и животе
🔥10-минутная тренировка пресса стоя — без приседаний
202
просмотра
Месяц назад
12+43:00
📹 40 МИНУТ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА — Низкая нагрузка, безопасна для коленей
164
просмотра
2 месяца назад