12+15:39День 7. 15 минутная растяжка на все тело. Для улучшения подвижности и гибкости.18просмотров20 дней назад
12+07:48Заминка после тренировки на все тело. Сделаешь эту заминку - и не будет крепатуры!33просмотра2 месяца назад