Оздоровительная гимнастика

Различные комплексы китайской оздоровительной гимнастики (цигун, бадуаньцзинь, тайцзицюань, тайцзи, тайчи) помогают сохранять, поддерживать и улучшать здоровье. Все виды оздоровительных гимнастических упражнений, дыхательных техник и медитации произошли от народной медицины Китая.