12+31:37
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС ДОМА|ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ|КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ И УБРАТЬ ЖИВОТИК
177
просмотров
5 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/861155/
31
23.07.2025
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ
Тренируйся вместе со мной и приводи своё тело в порядок, ты будешь здоровее, красивее и энергичнее.
31 видео
12+
12+17:23
УБИРАЕМ ЖИР С ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА|ТРЕНИРОВКА НА ХОЛОДЕЦ|ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛЫХ ЛЯЖЕК|
136
просмотров
13 дней назад
12+18:43
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДО ЖЖЕНИЯ|ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА|УПРУГАЯ ПОПА|15 МИНУТ И ПОПА ОРЕХ|КРУГЛАЯ BOOTY
240
просмотров
22 дня назад
12+17:40
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | ИДЕАЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ ДОМА|ТРЕНИРОВКА НА ПОПУ ПОЛОЧКОЙ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ |
114
просмотров
4 месяца назад
12+17:26
ПОДТЯЖКА ГРУДИ ДОМА|БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ|ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА|ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ|ГРУДЬ ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА
170
просмотров
3 месяца назад
12+31:56
10000 ШАГОВ ДОМА|ТРЕНИРУЕМ ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ ВЕРХ ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ|СУПЕР ТРЕНИРОВКА|СЖИГАЕМ ЛИШНИЕ СМ
1,28 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+32:14
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ|БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ | СЖИГАЕМ ЖИР ЭФФЕКТИВНО
106
просмотров
4 месяца назад
12+16:17
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС|УБИРАЕМ ФАРТУК ВНИЗУ ЖИВОТА|НИЗ ЖИВОТА БУДЕТ ГОРЕТЬ|РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ
499
просмотров
4 месяца назад
12+26:41
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО|ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ И С ГАНТЕЛЯМИ|СЖИГАЕМ БЫСТРО ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ|ПОХУДЕНИЕ
78
просмотров
4 месяца назад
12+17:09
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА |КОРОТКАЯ ТРЕНЯ НА СПИНУ И РУКИ | ЭФФЕКТИВНО ДЕЛАЕМ ВЕРХ РЕЛЬЕФНЫМ
85
просмотров
4 месяца назад
12+25:42
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ |САМАЯ ЛУЧШАЯ ЯГОДИЧНАЯ ПРОЖАРКА|ГАНТЕЛИ И 20 МИНУТ ВРЕМЕНИ | ПОДТЯНУТАЯ ПОПА
102
просмотра
4 месяца назад
12+32:51
ТРЕНИРОВКА ДОМА|ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ|ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ
150
просмотров
4 месяца назад
12+32:49
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО|СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И РЕЛЬЕФА
494
просмотра
5 месяцев назад
12+17:09
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | ВКЛЮЧАЕМ ГЛУБОКИЕ СЛОИ ПРЕССА
318
просмотров
4 месяца назад
12+25:12
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА| ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СКЛАДОК | СТОЙ И ХУДЕЙ
97
просмотров
5 месяцев назад
12+25:54
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ НОГИ | УБИРАЕМ ЛЯЖКИ | ХУДЕЕМ И СТРОЙНЕЕМ ДОМА
134
просмотра
5 месяцев назад
12+26:09
ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ПОДТЯНУТЫЙ ВЕРХ ТЕЛА ДОМА
123
просмотра
5 месяцев назад
12+33:03
ТРЕНИРОВКА ВЫСОКО ИНТЕНСИВНАЯ НА ВСЁ ТЕЛО | ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НОВИЧКОВ | УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПОВТОРОВ |30 мин
102
просмотра
5 месяцев назад
12+27:03
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ПОПА ПОЛОЧКОЙ | ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ | КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА
443
просмотра
5 месяцев назад
12+07:45
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | ВСЕГО 7 МИНУТ | ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
2,23 тыс.
просмотров
5 месяцев назад