RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Упражнения с палкой Тайцзи Бан
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/844654/
124
24.06.2025

Упражнения с палкой Тайцзи Бан

Удалить из раздела «Моё»
Тайцзи Бан (палочка или жезл тайцзи) - одна из форм практики Тайцзицюань. Небольшая палочка тайцзи диаметром всего 3-5 см и длиной 35-40 см удобна и для ношения и для применения. Такой снаряд хорошо использовать в практике цигун, а также для развития гибкой силы, укрепления сухожилий и подвижности суставов. Упражнения развивают внутреннюю энергию ци и навыки передачи этой энергии в предмет, а также полезны для отработки боевых навыков.
Загрузка...
124 видео
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (27)12+
01:50
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (27)
21
просмотр
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (26)12+
01:28
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (26)
7
просмотров
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (25)12+
01:27
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (25)
17
просмотров
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (24)12+
01:23
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (24)
6
просмотров
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (23)12+
01:40
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (23)
2
просмотра
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (22)12+
01:21
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (22)
4
просмотра
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (21)12+
01:40
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (21)
4
просмотра
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (20)12+
01:38
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (20)
14
просмотров
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (19)12+
01:53
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (19)
5
просмотров
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (18)12+
01:41
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (18)
4
просмотра
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (17)12+
02:13
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (17)
8
просмотров
9 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (9)12+
01:33
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (9)
16
просмотров
17 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (13)12+
01:17
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (13)
18
просмотров
17 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (15)12+
01:30
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (15)
15
просмотров
17 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (16)12+
01:16
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (16)
9
просмотров
17 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (14)12+
01:14
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (14)
10
просмотров
17 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (12)12+
01:34
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (12)
7
просмотров
17 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (11)12+
01:18
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (11)
9
просмотров
17 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (10)12+
01:26
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (10)
7
просмотров
17 дней назад
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (7)12+
01:07
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (7)
14
просмотров
17 дней назад
Загрузка