12+01:38
Учимся подтягиваться через широчайшие мышцы спины
3
просмотра
День назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/801246/
5
24.08.2025
Упражнения для спины
5 видео
12+
12+12:46
МФР поясничного отдела спины. Как не навредить себе во время техники мфр ролом.
49
просмотров
5 месяцев назад
12+13:01
Оздоровление грудного отдела позвоночника. Простые упражнения с МФР роллом на 10мин
83
просмотра
6 месяцев назад
12+01:42
Тренировка на мышцы спины. Гантели, турник, экстензия.
30
просмотров
7 месяцев назад
12+35:37
Как снять напряжение в грудном отделе спины. Тренировка на улучшение подвижности спины.
47
просмотров
7 месяцев назад