Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Тренировки 30 мин
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/764549/
9
21.01.2025

Тренировки 30 мин

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
9 видео
🔥Сжигай жир на руках, ногах и животе🔥 30-минутная HIIT тренировка для СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥12+
36:39
🔥Сжигай жир на руках, ногах и животе🔥 30-минутная HIIT тренировка для СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥
219
просмотров
День назад
🔥30-минутная ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА И СТРОЙНОЕ ТЕЛО🔥12+
36:35
🔥30-минутная ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА И СТРОЙНОЕ ТЕЛО🔥
547
просмотров
8 дней назад
🔥Сжигай жир на руках, ногах и животе🔥 30-минутная аэробная тренировка🔥 Стоячая тренировка🔥12+
36:26
🔥Сжигай жир на руках, ногах и животе🔥 30-минутная аэробная тренировка🔥 Стоячая тренировка🔥
323
просмотра
2 месяца назад
30-минутная АЭРОБИКА для ПОХУДЕНИЯ, ТОНКОЙ ТАЛИИ и ПЛОСКОГО ЖИВОТА🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА 🔥СТРОЙНОЕ ТЕЛО🔥12+
34:17
30-минутная АЭРОБИКА для ПОХУДЕНИЯ, ТОНКОЙ ТАЛИИ и ПЛОСКОГО ЖИВОТА🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА 🔥СТРОЙНОЕ ТЕЛО🔥
761
просмотр
Месяц назад
🔥30 Минут Узкая Талия + Пресс🔥Все Упражнения Стоя🔥Похудение в Животе🔥Без Прыжков🔥12+
36:53
🔥30 Минут Узкая Талия + Пресс🔥Все Упражнения Стоя🔥Похудение в Животе🔥Без Прыжков🔥
399
просмотров
Месяц назад
🔥30-минутная ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥12+
37:10
🔥30-минутная ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥
1,29 тыс.
просмотров
Месяц назад
30-минутная ТУРБО ХОДЬБА для ПОХУДЕНИЯ🔥ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА И КОРПУСА🔥ВСЁ В СТОЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ🔥12+
37:28
30-минутная ТУРБО ХОДЬБА для ПОХУДЕНИЯ🔥ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА И КОРПУСА🔥ВСЁ В СТОЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ🔥
247
просмотров
2 месяца назад
30-минутная ТУРБО ХОДЬБА для ПОХУДЕНИЯ🔥ВСЁ В СТОЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥БЕРЕЖНО ДЛЯ КОЛЕНЕЙ🔥12+
35:15
30-минутная ТУРБО ХОДЬБА для ПОХУДЕНИЯ🔥ВСЁ В СТОЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥БЕРЕЖНО ДЛЯ КОЛЕНЕЙ🔥
213
просмотров
2 месяца назад
30-минутная ТРЕНИРОВКА ХОДЬБОЙ В УСТОЙЧИВОМ ТЕМПЕ для ПОХУДЕНИЯ🔥В СТОЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥12+
35:55
30-минутная ТРЕНИРОВКА ХОДЬБОЙ В УСТОЙЧИВОМ ТЕМПЕ для ПОХУДЕНИЯ🔥В СТОЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥
243
просмотра
2 месяца назад