RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Тренировки 30 мин
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/764549/
28
07.07.2025

Тренировки 30 мин

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
28 видео
🔥30 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥КАРДИО ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ПОД МУЗЫКУ🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА🔥12+
35:50
🔥30 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥КАРДИО ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ПОД МУЗЫКУ🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА🔥
518
просмотров
13 дней назад
🎶30 МИНУТ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ КАРДИО ТРЕНИРОВКИ🎶ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶12+
36:17
🎶30 МИНУТ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ КАРДИО ТРЕНИРОВКИ🎶ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶
1,15 тыс.
просмотров
9 дней назад
🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА – С ГАНТЕЛЯМИ🔥ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥12+
31:53
🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА – С ГАНТЕЛЯМИ🔥ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥
1,06 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶12+
37:37
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶
8,84 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶12+
35:06
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶
3,21 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶12+
34:46
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶
3,19 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶12+
35:28
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶
5,45 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶12+
36:48
🎶30-МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ И СТРОЙНОГО ТЕЛА🎶
28,2 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
🔥30-минутная Зумба-тренировка🔥Латинские танцы для СЖИГАНИЯ ЖИРА🔥Упражнения для ПОХУДЕНИЯ🔥12+
38:39
🔥30-минутная Зумба-тренировка🔥Латинские танцы для СЖИГАНИЯ ЖИРА🔥Упражнения для ПОХУДЕНИЯ🔥
9,37 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
🔥30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА BARRE для ПОХУДЕНИЯ🔥 Лёгкие гантели 🔥 Подтянутое и стройное тело 🔥12+
32:56
🔥30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА BARRE для ПОХУДЕНИЯ🔥 Лёгкие гантели 🔥 Подтянутое и стройное тело 🔥
529
просмотров
5 месяцев назад
🔥30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА И КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥12+
36:17
🔥30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА И КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥
969
просмотров
4 месяца назад
🔥30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥12+
37:28
🔥30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥
1,41 тыс.
просмотров
4 месяца назад
🎶30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА🎶КАРДИО АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶БЕЗ ПРЫЖКОВ🎶12+
35:15
🎶30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА🎶КАРДИО АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🎶БЕЗ ПРЫЖКОВ🎶
2,53 тыс.
просмотров
4 месяца назад
🎶30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА🎶ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ АЭРОБИКА🎶БЕРЕЖНО ДЛЯ КОЛЕНЕЙ🎶12+
38:08
🎶30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА🎶ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ АЭРОБИКА🎶БЕРЕЖНО ДЛЯ КОЛЕНЕЙ🎶
3,2 тыс.
просмотров
4 месяца назад
🔥 30-МИНУТНОЕ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО🔥 ВЕСЕЛАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥12+
36:17
🔥 30-МИНУТНОЕ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО🔥 ВЕСЕЛАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥
739
просмотров
3 месяца назад
🔥30-МИНУТНОЕ КАРДИО🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ🔥ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥12+
36:36
🔥30-МИНУТНОЕ КАРДИО🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ВЫПАДОВ🔥ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥
1,3 тыс.
просмотров
4 месяца назад
🔥 30-МИНУТНАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА 🔥 СЖИГАЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ И ПРОКАЧИВАЕМ ПРЕСС 🔥12+
37:50
🔥 30-МИНУТНАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА 🔥 СЖИГАЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ И ПРОКАЧИВАЕМ ПРЕСС 🔥
813
просмотров
3 месяца назад
🔥30-минутная ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥 ТРЕНИРОВКА СТОЯ🔥12+
38:57
🔥30-минутная ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥 ТРЕНИРОВКА СТОЯ🔥
817
просмотров
5 месяцев назад
🔥30-минутная ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ В СТИЛЕ БАРБИ🔥12+
36:17
🔥30-минутная ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ В СТИЛЕ БАРБИ🔥
697
просмотров
5 месяцев назад
🔥Сжигай жир на руках, ногах и животе🔥 30-минутная HIIT тренировка для СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥12+
36:39
🔥Сжигай жир на руках, ногах и животе🔥 30-минутная HIIT тренировка для СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥
1,48 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Загрузка