RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

📹 ЯГОДИЦЫ - ДЕЛАЕМ ОБЪЁМНЫМИ
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/752505/
16
14.04.2025

📹 ЯГОДИЦЫ - ДЕЛАЕМ ОБЪЁМНЫМИ

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
16 видео
📹 15 МИНУТ ПИЛАТЕС ДЛЯ ЯГОДИЦ Тренировка, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИТ ВАШУ ПОПУ!12+
16:09
📹 15 МИНУТ ПИЛАТЕС ДЛЯ ЯГОДИЦ Тренировка, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИТ ВАШУ ПОПУ!
95
просмотров
2 месяца назад
📹 10 МИНУТ ПОДТЯЖКА ЯГОДИЦ СТОЯ + БЕДРА | Круглая попа | Без оборудования, без повторений12+
10:27
📹 10 МИНУТ ПОДТЯЖКА ЯГОДИЦ СТОЯ + БЕДРА | Круглая попа | Без оборудования, без повторений
109
просмотров
3 месяца назад
📹 15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ12+
15:28
📹 15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ
358
просмотров
3 месяца назад
📹 12 МИНУТ ПРЕСС + ЯГОДИЦЫ 2в1 - медленно, спокойно, без суеты, от среднего до интенсивного12+
13:10
📹 12 МИНУТ ПРЕСС + ЯГОДИЦЫ 2в1 - медленно, спокойно, без суеты, от среднего до интенсивного
71
просмотр
4 месяца назад
📹 10 МИНУТ ВЫЖИГАНИЯ ЯГОДИЧНОГО МОСТИКА - Тренировка на полу12+
10:40
📹 10 МИНУТ ВЫЖИГАНИЯ ЯГОДИЧНОГО МОСТИКА - Тренировка на полу
50
просмотров
4 месяца назад
📹 10 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЯГОДИЦ СТОЯ - без приседаний, выпадов, прыжков12+
11:46
📹 10 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЯГОДИЦ СТОЯ - без приседаний, выпадов, прыжков
316
просмотров
5 месяцев назад
📹 РАСТЯЖКА ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ Программа предварительной активации (перед основными упражнениями)12+
11:55
📹 РАСТЯЖКА ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ Программа предварительной активации (перед основными упражнениями)
107
просмотров
6 месяцев назад
📹 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Сформируйте свою попу в 2025 году (без приседаний, без оборуд12+
10:32
📹 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Сформируйте свою попу в 2025 году (без приседаний, без оборуд
97
просмотров
6 месяцев назад
📹 15 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени12+
16:10
📹 15 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени
200
просмотров
8 месяцев назад
📹 [15 минут] ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ12+
15:42
📹 [15 минут] ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
158
просмотров
8 месяцев назад
📹 12 МИН - волшебная активация ягодичных мышц Тренировка дружелюбна к коленям, никаких приседаний12+
13:21
📹 12 МИН - волшебная активация ягодичных мышц Тренировка дружелюбна к коленям, никаких приседаний
71
просмотр
8 месяцев назад
📹 9 МИНУТ / УПРАЖНЕНИЯ №1, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ Никакого оборудования, дома12+
09:02
📹 9 МИНУТ / УПРАЖНЕНИЯ №1, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ Никакого оборудования, дома
28
просмотров
7 месяцев назад
📹 7 минут | 7 дней | 7 упражнений для РОСТА ЯГОДИЦ! | Без оборудования, дома12+
08:05
📹 7 минут | 7 дней | 7 упражнений для РОСТА ЯГОДИЦ! | Без оборудования, дома
45
просмотров
7 месяцев назад
📹 Подтяни ягодицы за 14 дней! Интенсивный вызов ягодицам, без оборудования, дома12+
14:32
📹 Подтяни ягодицы за 14 дней! Интенсивный вызов ягодицам, без оборудования, дома
95
просмотров
7 месяцев назад
📹 7 мин | 7 дней | 7 упражнений ноги | попа Интенсивная тренировка дома без оборудования12+
06:26
📹 7 мин | 7 дней | 7 упражнений ноги | попа Интенсивная тренировка дома без оборудования
51
просмотр
6 месяцев назад
📹 10 МИНУТ ПИЛАТЕС | ПОДТЯЖКА ЯГОДИЦ | Без оборудования, без повторений12+
10:24
📹 10 МИНУТ ПИЛАТЕС | ПОДТЯЖКА ЯГОДИЦ | Без оборудования, без повторений
165
просмотров
6 месяцев назад