12+22:25📹 20 мин | 20 упражнений ПИЛАТЕС, ПОДТЯНУТЫЕ ТАЛИЯ И ПРЕСС - Тренировка пресса дома без оборудовани277просмотров2 месяца назад
12+30:58📹 Избавьтесь от жира на животе 🔥 30-минутная тренировка пресса стоя → без приседаний, выпадов219просмотров2 месяца назад
12+16:12📹 15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ» — 3 в 1 для ног, пресса и спины79просмотров3 месяца назад
12+05:40📹 5 МИНУТ АБС-ФЛОУ | Тренировка мышц кора без оборудования для упругости и тонуса32просмотра3 месяца назад
12+16:23📹 ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ 🔥 15-МИНУТНАЯ тренировка пресса стоя143просмотра4 месяца назад
12+10:26📹 10-минутная ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА СТОЯ | Ежедневная программа без прыжков135просмотров4 месяца назад
12+09:04📹 ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕСС И ТАЛИИ! Избавьтесь от жира на животе и получите тонкую талию195просмотров4 месяца назад
12+10:25📹 10-минутная тренировка СТОЯ ПРЕСС + ТОНКАЯ ТАЛИЯ | Ежедневная программа, без прыжков425просмотров5 месяцев назад
12+08:18📹 [8 минут] Избавьтесь от жира на талии и сделайте живот упругим! Тренировка мышц живота стоя363просмотра6 месяцев назад
12+11:31📹 ЛУЧШАЯ 10-минутная программа упражнений на пресс, которая дает результаты!84просмотра6 месяцев назад
12+10:24📹 10 минут АБС + УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ | Все стоя — без прыжков, без повторений, разминка + заминка, дома102просмотра6 месяцев назад
12+10:25📹 10-минутная тренировка пресса СТОЯ | Ежедневная программа, без прыжков, без повторений121просмотр6 месяцев назад
12+11:12📹 10 МИНУТ ТРЕНИРОВКА ТАЛИИ - Средний уровень, для тонуса боковых мышц живота / Без оборудования67просмотров7 месяцев назад
12+10:29📹 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА УПРУГИЙ ПРЕСС (С ПЕРЕРЫВАМИ)70просмотров8 месяцев назад