12+16:48
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова
1,07 тыс.
просмотров
23 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/729750/
60
09.06.2025
Йога занятия до 30 минут сhilelavida
Тут собраны все короткие занятия не более 30 минут для удобного поиска подходящей по времени практики
60 видео
12+
12+17:58
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4: Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога chilelavida
1,56 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+16:29
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 3. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка ног. Йога chilelavida
1,81 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+15:53
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 2. Грудной отдел. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова
1,97 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+24:29
Поясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин. Йога chilelavida Елена Малова
1,84 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+11:39
Йога за 10 минут дома — хатха-йога для начинающих. Йога для здоровья chilelavida Елена Малова
3,34 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+14:48
ЙОГА за 10 Минут. Йога дома. Йога для всех. Хатха Йога для здоровья. Йога chilelavida Елена Малова
3,58 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+23:07
Растяжка: Раскрытие тазобедренных суставов. Как сесть в позу лотоса. Йога chilelavida Елена Малова
3,35 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+12:14
Виньяса Йога Флоу: утренняя йога или йога на ночь. Йога дома. Йога chilelavida Елена Малова
1,53 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+17:10
Утренняя Йога — 15 минут. Занятия Йогой. Короткая тренировка. Йога chilelavida Елена Малова
2,86 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+11:52
ЙОГА за 10 Минут. Хатха Йога для Начинающих. Вечерняя Йога Дома. Йога chilelavida Елена Малова
2,21 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+12:00
Бодрая Йога — когда нет времени. Йога для хорошего настроения. Йога chilelavida Елена Малова
993
просмотра
9 месяцев назад
12+16:38
Интенсивная 15-минутная йога для всего тела. Утренняя йога. Йога chilelavida Елена Малова
2,64 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+34:04
Виньяса Флоу Йога за 30 минут. Динамическая йога. Йога chilelavida Елена Малова
1,82 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+18:40
Эффективная растяжка — 15 минут. Растяжка на все тело. Йога chilelavida Елена Малова
3,7 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+12:07
ЙОГА — 10 МИНУТ. Йога на все тело. Йога chilelavida Елена Малова
1,37 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+17:34
Утренняя ЙОГА ФЛОУ. Вечерняя йога дома. Йога chilelavida Елена Малова
1,31 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+09:53
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ – 2 день: йога стоя. Йога chilelavida Елена Малова
5,39 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+16:24
ЙОГА 15 МИНУТ. Утренняя йога для всех или йога перед сном. Хатха йога дома. Йога c Еленой Маловой
4,13 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+28:14
Йога комплекс — укрепление рук. Утренняя йога 30 минут. Йога chilelavida Елена Малова
1,5 тыс.
просмотров
7 месяцев назад