![📹 [9 минут] Подтяните верхнюю часть тела ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя](https://pic.rutubelist.ru/video/2025-04-03/d6/ee/d6ee2bc11d44ac25320fa5315470fb45.jpg)
12+08:45
📹 [9 минут] Подтяните верхнюю часть тела ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя
197
просмотров
3 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/726945/
15
03.04.2025
📹 Упражнения для: шеи | осанки | грудного одела |
15 видео
12+![📹 [6 минут] Избавьтесь от жира на плечах! Упражнения, которые можно выполнять сидя | спина | руки](https://pic.rutubelist.ru/video/2025-01-21/45/df/45dffd595c7d6a721b645b25c003f904.jpg)
12+05:52
📹 [6 минут] Избавьтесь от жира на плечах! Упражнения, которые можно выполнять сидя | спина | руки
187
просмотров
5 месяцев назад
![📹 [упражнения для рук] Избавьтесь от лишнего жира и обретите красивые плечи и спину!](https://pic.rutubelist.ru/video/2025-01-21/1e/a2/1ea26acadb1fbc570e7f12fcf6efdded.jpg)
12+08:10
📹 [упражнения для рук] Избавьтесь от лишнего жира и обретите красивые плечи и спину!
165
просмотров
5 месяцев назад
![📹 [8 минут] Подтяните спину и плечи 🔥 Упражнения, которые можно выполнять стоя](https://pic.rutubelist.ru/video/2025-01-21/df/98/df98e4c8c3eb5d710055967907c87ad6.jpg)
12+08:37
📹 [8 минут] Подтяните спину и плечи 🔥 Упражнения, которые можно выполнять стоя
491
просмотр
5 месяцев назад
![📹 [10 минут] Получите красивую спину ✨ Упражнения, которые можно делать сидя/стоя](https://pic.rutubelist.ru/video/2025-01-21/93/b7/93b73109bc453af7f39e49ec6477fc13.jpg)
12+09:59
📹 [10 минут] Получите красивую спину ✨ Упражнения, которые можно делать сидя/стоя
185
просмотров
5 месяцев назад
![📹 [8 минут] Как почувствовать лёгкость в шее?! ️Упражнения, которые можно выполнять стоя/сидя](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-12-10/ba/02/ba023912204dee04f8170bce0a888009.jpg)
12+08:26
📹 [8 минут] Как почувствовать лёгкость в шее?! ️Упражнения, которые можно выполнять стоя/сидя
875
просмотров
7 месяцев назад
![📹 [5 минут] Двигайте лопатками и ускоряйте метаболизм!](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-12-05/dd/5d/dd5d13b5e87443fd39b006244c2fa7d4.jpg)
12+05:38
📹 [5 минут] Двигайте лопатками и ускоряйте метаболизм!
245
просмотров
7 месяцев назад
![📹 [8 минут] Как создать изящную шею ✨ Упражнения, которые можно выполнять сидя/стоя](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-12-04/d6/93/d6938974fc5ebcbd7a940ce24c9e5ba9.jpg)
12+08:23
📹 [8 минут] Как создать изящную шею ✨ Упражнения, которые можно выполнять сидя/стоя
330
просмотров
7 месяцев назад
![📹 [8 минут] Создайте стройное лицо и красивую шею! Легкая растяжка](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-12-04/6b/5a/6b5ab5efd4c94055ce0ac6694b710d89.jpg)
12+08:13
📹 [8 минут] Создайте стройное лицо и красивую шею! Легкая растяжка
299
просмотров
7 месяцев назад
![📹 [9 минут] Создайте красивую верхнюю часть тела и линию декольте ✨](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-12-04/ae/c9/aec97a2a044897eddb88a627f711d049.jpg)
12+08:41
📹 [9 минут] Создайте красивую верхнюю часть тела и линию декольте ✨
415
просмотров
7 месяцев назад
![📹 [8 минут] РАСТЯЖКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА - ежедневная программа для хорошей осанки](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-10-26/c7/d9/c7d94d0e9eb34e11e46ccd5760f6bc25.jpg)
12+08:24
📹 [8 минут] РАСТЯЖКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА - ежедневная программа для хорошей осанки
451
просмотр
8 месяцев назад
![📹 [8 минут] Создайте красивую осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-10-21/23/d5/23d59b8627fc5ec10a015aff1b3ccda1.jpg)
12+08:28
📹 [8 минут] Создайте красивую осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя
6,36 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
![📹 [8 минут] Легкое упражнение на плечи и спину, сидя](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-10-21/37/50/3750f855454a85fc31ee92df6af6c9f7.jpg)
12+08:05
📹 [8 минут] Легкое упражнение на плечи и спину, сидя
4,29 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
![📹 [8 минут]
Создайте красивую спину и осанку!
Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-10-21/1a/77/1a771ea870955289b573242e62a79824.jpg)
12+08:13
📹 [8 минут]
Создайте красивую спину и осанку!
Тренировка спины, которую можно выполнять стоя
5,27 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
![📹 [10 минут]
Получите красивую спину✨
Упражнения, которые можно делать сидя](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-10-21/dc/29/dc29eed2ced4381953a66f4b8673a02c.jpg)
12+09:59
📹 [10 минут]
Получите красивую спину✨
Упражнения, которые можно делать сидя
363
просмотра
9 месяцев назад