12+31:25
30-минутная танцевальная HIIT-тренировка | Всё стоя, кардио на сжигание жира
104
просмотра
11 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/722490/
23
05.08.2025
На всё тело
23 видео
12+
12+10:24
10-минутная разминка с танцевальным кардио | Всё стоя, без оборудования
59
просмотров
8 дней назад
12+07:54
7-минутная жиросжигающая тренировка на всё тело | Всё стоя, без оборудования
106
просмотров
14 дней назад
12+07:56
7-минутная жиросжигающая тренировка HIIT с беговыми интервалами | кардио-тренировка на всё тело
1,31 тыс.
просмотров
20 дней назад
12+38:20
35 мин тренировка танцы и сила – Танцевальное кардио + силовая работа на полу с весом тела
250
просмотров
2 месяца назад
12+11:26
11-минутная утренняя зарядка | Упражнения стоя на всё тело для заряда энергией
323
просмотра
3 месяца назад
12+10:25
10 мин Табата тренировка - Кардио и силовые интервалы с весом тела
214
просмотров
3 месяца назад
12+15:39
15 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях
323
просмотра
3 месяца назад
12+15:11
15 мин жиросжигающая HIIT-тренировка на каждый – всё тело, зарядка без оборудования
1,7 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+15:46
15 мин Табата: Кардио и Силовая Тренировка с Собственным Весом | Полноценная HIIT-тренировка стоя
387
просмотров
4 месяца назад
12+11:25
10 мин HIIT кардио экспресс | Быстрая и эффективная тренировка всего тела дома | Без оборудования
184
просмотра
4 месяца назад
12+12:28
12 мин утренняя зарядка | Тренировка для пробуждения и тонуса тела на коврике
407
просмотров
5 месяцев назад
12+18:26
18 мин ежедневная кардио-тренировка для сжигания жира – потей и сжигай калории дома!
732
просмотра
5 месяцев назад
12+14:13
Аэробика в стиле 80-х | Весёлая кардио-хореография в стиле ретро!
680
просмотров
7 месяцев назад
12+19:52
20 Мин HIIT на Всё Тело | Кардио + Сила, Без Оборудования, Стоя
281
просмотр
7 месяцев назад
12+15:43
2000 Шагов | Шаговая кардио тренировка для дома | Сжигаем калории и приводим себя в форму
740
просмотров
7 месяцев назад
12+20:26
20 мин Zumba | Зумба - танцевальная кардио тренировка | для всего тела | Без оборудования
1,11 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+15:27
15 мин Кардио Аэробика | Быстрая и зажигательная тренировка стоя для любого уровня!
685
просмотров
7 месяцев назад
12+10:26
Полная Перезагрузка Тела за 10 Минут | Для Восстановления и Начинающих | Без Оборудования
393
просмотра
8 месяцев назад
12+22:07
20-минутная Шейпинг тренировка для всего тела | Формирование весом тела на коврике
3,24 тыс.
просмотров
8 месяцев назад