RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Тренажёрный зал
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/708925/
32
04.02.2025

Тренажёрный зал

Удалить из раздела «Моё»
Техника выполнения упражнений в тренажёрном зале
Загрузка...
32 видео
Тяга верхнего блока в кроссовере12+
01:47
Тяга верхнего блока в кроссовере
922
просмотра
7 месяцев назад
Жим от груди-уражнение для грудных мышц12+
02:47
Жим от груди-уражнение для грудных мышц
701
просмотр
8 месяцев назад
Жим гантелей лежа12+
01:42
Жим гантелей лежа
479
просмотров
5 месяцев назад
Наклон для ягодиц в кроссовере12+
01:39
Наклон для ягодиц в кроссовере
374
просмотра
8 месяцев назад
Румынская тяга с гантелями на одной ноге12+
01:05
Румынская тяга с гантелями на одной ноге
194
просмотра
5 месяцев назад
Супер эффективное упражнение для ягодиц/наклон с гирей +кик12+
02:16
Супер эффективное упражнение для ягодиц/наклон с гирей +кик
191
просмотр
7 месяцев назад
Жим платформы по 1 ноге12+
01:48
Жим платформы по 1 ноге
167
просмотров
8 месяцев назад
Тега сверху по 1 руке в кроссовере12+
01:14
Тега сверху по 1 руке в кроссовере
145
просмотров
7 месяцев назад
Качаем ягодицы и ноги в гравитроне12+
01:31
Качаем ягодицы и ноги в гравитроне
134
просмотра
7 месяцев назад
Укрепляем мышцы кора12+
01:20
Укрепляем мышцы кора
123
просмотра
7 месяцев назад
Болгарский сплит присед12+
01:31
Болгарский сплит присед
117
просмотров
8 месяцев назад
Горизонтальная тяга для спины и мышц кора12+
01:28
Горизонтальная тяга для спины и мышц кора
108
просмотров
7 месяцев назад
Сведение рук в кроссовере/Техника12+
01:14
Сведение рук в кроссовере/Техника
100
просмотров
7 месяцев назад
Ягодичный мост со свободным весом12+
01:37
Ягодичный мост со свободным весом
84
просмотра
7 месяцев назад
Тяга верхнего блока техника12+
01:22
Тяга верхнего блока техника
79
просмотров
8 месяцев назад
Горизонтальная тяга по 1 руке12+
01:24
Горизонтальная тяга по 1 руке
76
просмотров
8 месяцев назад
Пулловер в кроссовере12+
01:25
Пулловер в кроссовере
65
просмотров
5 месяцев назад
Горизонтальная тяга в рычажном тренажере12+
01:33
Горизонтальная тяга в рычажном тренажере
64
просмотра
5 месяцев назад
Тяга горизонтального блока/Упражнение для спины12+
01:01
Тяга горизонтального блока/Упражнение для спины
64
просмотра
7 месяцев назад
Если хочешь накачать ягодицы, то делай это упражнение!
Наклон на одной ноге с опорой12+
01:50
Если хочешь накачать ягодицы, то делай это упражнение! Наклон на одной ноге с опорой
64
просмотра
7 месяцев назад
Загрузка