Как определить токсичные отношения и зачем это важно.
Токсичные отношения могут оказать разрушительное воздействие на наше физическое и психическое здоровье, самооценку, и общее качество жизни. Поэтому важно научиться распознавать признаки таких отношений и принимать решение о их коррекции или завершении. В этом посте мы рассмотрим, как определить токсичные отношения и почему это имеет большое значение.
Что такое токсичные отношения?
Токсичные отношения - это отношения, которые вызывают страдания, стресс, негативное влияние на наше психическое и физическое здоровье, либо мешают нам развиваться и расти как личности. Эти отношения могут возникнуть в семье, дружбе, в романтических отношениях или на работе.