12+17:45
📹 Стройные бедра за 1 неделю | 17-МИНУТНАЯ тренировка бедер стоя — без прыжков
79
просмотров
3 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/689039/
14
20.03.2025
📹 ТРЕНИРОВКИ НА НОГИ
Короткие, эффективные тренировки для стройных, подтянутых ног
14 видео
12+
12+10:21
📹 10 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ для тонуса и сжигания жира на бедрах
499
просмотров
4 месяца назад
12+10:24
📹 10-минутная тренировка DANCER THIGH SCULPT
59
просмотров
5 месяцев назад
12+10:27
📹 10-минутная тренировка для похудения внутренней и внешней поверхности бедер
679
просмотров
5 месяцев назад
12+16:33
📹 СЖИГАЙТЕ ЖИР НА БЕДРАХ за 14 дней — 15-минутная тренировка для стройных бедер | Без прыжков
131
просмотр
6 месяцев назад
12+10:36
📹 10 МИНУТ ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА - На полу, низкая нагрузка / расслабленно, медленно и эффективно
58
просмотров
7 месяцев назад
12+13:21
📹 12 МИН - волшебная активация ягодичных мышц
Тренировка дружелюбна к коленям, никаких приседаний
71
просмотр
8 месяцев назад
![📹 [10 МИНУТ] ДЛЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫХ НОГ | для ягодиц, икр, внутренней и внешней поверхности бедер](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-11-14/bc/48/bc48bc37ce7c9547705e0651548b03b6.jpg)
12+10:31
📹 [10 МИНУТ] ДЛЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫХ НОГ | для ягодиц, икр, внутренней и внешней поверхности бедер
85
просмотров
8 месяцев назад
![📹 [15 минут] ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-11-03/e8/59/e85934ec68e4f5ebf95de97d16669902.jpg)
12+15:42
📹 [15 минут] ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
158
просмотров
8 месяцев назад
![📹 [15 минут] 2 недели | тренировка внешней части бедра](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-11-14/ef/5b/ef5bf9a0775eb5e20fbb569e534b8b51.jpg)
12+16:59
📹 [15 минут] 2 недели | тренировка внешней части бедра
113
просмотров
8 месяцев назад
![📹 [10 мин] ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС ДЛЯ МОДЕЛЬНЫХ НОГ 🔥 Подтянутые, стройные ноги | сжигание жира |](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-11-14/8b/61/8b61ebe6d2300ec615ed475fa32d01b0.jpg)
12+11:00
📹 [10 мин] ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС ДЛЯ МОДЕЛЬНЫХ НОГ 🔥 Подтянутые, стройные ноги | сжигание жира |
168
просмотров
8 месяцев назад
![📹 [10 минут] ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННИЙ ОБЪЕМ БЕДЕР](https://pic.rutubelist.ru/video/2024-11-14/6a/c3/6ac3e87437c493dd1de71976dab36a62.jpg)
12+10:43
📹 [10 минут] ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННИЙ ОБЪЕМ БЕДЕР
44
просмотра
8 месяцев назад
12+16:10
📹 15 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени
200
просмотров
8 месяцев назад
12+10:26
📹 10 минут для похудения внутренней и внешней поверхности бедер | тренировка стоя, без прыжков
427
просмотров
6 месяцев назад