12+11:15📹 10-минутная самая легкая тренировка лежа для начинающих 🔥 Без повторений, домашняя программа82просмотраМесяц назад
12+12:22📹 Избавьтесь от жира на боках и животе 🔥10-минутная тренировка пресса стоя — без приседаний202просмотраМесяц назад
12+20:24📹 Создайте сильную и стройную верхнюю часть тела - (руки, плечи, спина, пресс) 🔥133просмотра2 месяца назад
12+10:36📹 10 МИНУТ ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА - На полу, низкая нагрузка / расслабленно, медленно и эффективно58просмотров7 месяцев назад
12+21:11📹 [20 минут] ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИРА НА РУКАХ И СПИНЕ за 2 недели | Сожгите жир подмышками 🔥295просмотров9 месяцев назад
12+13:21📹 [10-минут] Утренняя тренировка на каждый день — без прыжков и повторений1,05 тыс.просмотров7 месяцев назад
12+11:12📹 Исправьте осанку и уменьшите боль в спине | 10-минутная ежедневная растяжка54просмотра8 месяцев назад
12+10:29📹 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА УПРУГИЙ ПРЕСС (С ПЕРЕРЫВАМИ)70просмотров8 месяцев назад