12+11:12
Самое время начать заниматься Йогой! Йога для начинающих. Домашняя тренировка.
1,72 тыс.
просмотров
2 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/650867/
18
18.04.2025
Тренируемся тут
Тут собраны все тренировки, как для зала так и для дома .
Есть для новичков и для профита все группы мышц.
18 видео
12+
12+06:49
Что на самом деле эффективно при похудении? Как быстрее похудеть?
5,32 тыс.
просмотров
9 дней назад
12+04:03
Тренировка на ЯГОДИЦЫ в зале. Качаем ноги в зале. Готовая тренировка
6,6 тыс.
просмотров
21 день назад
12+03:28
Качаем пресс и избавляемся от выпирающего живота.Тренировка для дома и для зала.
223 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+03:17
Как сделать округлую попу? Качаем ягодицы в зале.
176 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+03:19
Как накачать ягодицы в зале! Странные тренажеры и как ими пользоваться!?
16,4 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+03:02
Делаем рельефные руки : дома и в зале
6,88 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+04:07
Куда идем ? В зал или тренируемся дома?
5,67 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+03:29
Тренировка СПИНА-ГРУДЬ-РУКИ (тренажерный зал)
5,88 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+05:42
ПРЕСС-как прокачать и для чего он нужен ?
3,64 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+07:28
Разминка - провал или залог здоровья ?
3,83 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+06:20
Тренировка ног ЗАЛ (подходит новичкам)
30,2 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+06:50
Подтянутые красивые ноги ? ЛЕГКО!
7,36 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+03:52
Первый раз в зале (имитация)
14,1 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+04:41
Красивая спина - просто и БЕСПЛАТНО !
3,38 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+03:24
Всего один тренажер, а сколько пользы !
4,89 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+03:31
СЕТ для сочных ягодиц
15,5 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+04:11
Тренировка для рук (ЗАЛ)
17 тыс.
просмотров
6 месяцев назад