12+22:16
Активная 20 минутная практика для стройного и подтянутого тела🕺💃🏻
84
просмотра
Месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/647182/
21
09.06.2025
Пресс, ТБС, МТД
Активно прорабатываем пресс, задействуем тазобедренные суставы, мышцы тазового дна
21 видео
12+
12+24:30
Приятная практика для расслабления таза, мышц тазового дна
122
просмотра
2 месяца назад
12+24:12
Динамичная практика для красивых и упругих ягодиц🍑🍑💃🏻🕺
64
просмотра
2 месяца назад
12+23:47
Силовая йога // активная практика для тонуса всего тела
90
просмотров
3 месяца назад
12+24:45
Эффективная практика для тонуса всего тела
130
просмотров
3 месяца назад
12+25:51
Практика на расрытие ТБС, крестца // освобождаем таз, двигаемся с легкостью
171
просмотр
5 месяцев назад
12+23:27
Практика для укрепления мышц пресса, проработки ног
583
просмотра
7 месяцев назад
12+18:27
Йога практика для улучшения осанки и мышц пресса
116
просмотров
9 месяцев назад
12+32:45
Практика для освобождения тела после напряженной работы/боли в мышцах
340
просмотров
7 месяцев назад
12+12:57
Эффективная практика для крепкого и здорового тела
45
просмотров
Год назад
12+30:01
Мягко расслабляем тело во время менструального цикла
99
просмотров
8 месяцев назад
12+07:37
2 день: спина и пресс/7 дневный курс/ Приучи свое тело к йоге
29
просмотров
2 года назад
12+15:01
4 день: работа с тбс/7 дневный курс/Приучи свое тело к йоге
39
просмотров
2 года назад
12+24:22
Йога для раскрытия ТБС: снимаем напряжение и скованность / двигаемся в 3d
120
просмотров
10 месяцев назад
12+14:21
Разрабатываем тазобедренные суставы, снимаем напряжение.
51
просмотр
2 года назад
12+12:50
Идеальный пресс за 10 минут в день!
22
просмотра
2 года назад
12+11:28
Прорабатываем пресс: готовимся к пляжному сезону
62
просмотра
2 года назад
12+16:15
Укрепляем пресс, мышцы тазового дна | работаем с дыханием
39
просмотров
Год назад
12+27:41
Разрабатываем тазобедренные суставы / массируем стопы
41
просмотр
Год назад
12+19:39
Свадхистана || расскрываем 2ую чакру, область малого таза
17
просмотров
Год назад