12+21:39
Расслабляющая практика для спины: снимаем напряжение, улучшаем мобильность
125
просмотров
Месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/647175/
18
07.07.2025
Йога для раскрытия грудной клетки, плеч, осанки
Активно занимаемся раскрытием ГК, снимаем напряжение с области плеч, улучшаем осанку
18 видео
12+
12+23:51
Йога для расслабления плечевого пояса, грудной клетки
129
просмотров
2 месяца назад
12+23:52
Приятная практика для улучшения осанки // добавляем гибкости позвоночнику, раскрываем ГК
112
просмотров
5 месяцев назад
12+14:39
Быстро и эффективно пробуждаем тело // заряд бодрости на весь день
158
просмотров
5 месяцев назад
12+13:56
Приятная, пробуждающая практика // с акцентом на позвоночник
254
просмотра
6 месяцев назад
12+32:45
Практика для освобождения тела после напряженной работы/боли в мышцах
340
просмотров
7 месяцев назад
12+15:23
Йога-освобождение: избавляемся от напряжения в верхнем плечевом поясе
185
просмотров
8 месяцев назад
12+13:46
1 день: плечи и шея/7 дневный курс/Приучи свое тело к йоге
24
просмотра
2 года назад
12+16:35
Анахата| расскрываем грудную клетку| плечи| улучшаем осанку
99
просмотров
Год назад
12+11:53
Йогалатес для рук: создаем рельефные руки, избавляемся от дряблости
129
просмотров
10 месяцев назад
12+07:34
Скорая помощь для ваших плеч. Снимаем напряжение с усталых плеч
55
просмотров
2 года назад
12+12:56
Снимаем напряжение с усталых плеч и шеи
17
просмотров
2 года назад
12+15:37
Расскрываем грудную клетку / улучшаем мобильность плеч, лопаток
30
просмотров
2 года назад
12+19:38
Практика для расслабления ума и тела||самавритти пранаяма
114
просмотров
Год назад
12+18:27
Йога практика для улучшения осанки и мышц пресса
116
просмотров
9 месяцев назад
12+12:43
Эффективная практика для проработки рук, мышц пресса
160
просмотров
7 месяцев назад
12+16:51
Мягкая практика для расслабления ума и тела
166
просмотров
7 месяцев назад
12+20:01
Инь йога для спокойного завершения года: подводим итоги, расслабляем тело
143
просмотра
6 месяцев назад