Урок йоги, где используются простые варианты асан для воздействия на проблемные участки спины.  Выполнение упражнений способствует улучшению подвижности позвоночника и усилению ослабленных мышц спины. 
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.