12+32:35
2-я ЗОНА ИНТЕНСИВНОСТИ: здоровье, долголетие и спортивный результат
137
просмотров
5 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/617225/
20
06.07.2025
БИОХАКИНГ
Поможет стать сильнее, выносливее, лучше выглядеть и дольше жить.
20 видео
12+
12+31:33
ПОДГОТОВКА К СТАРТУ 10КМ | особенности дистанции, этапы подготовки, примеры тренировок
88
просмотров
2 месяца назад
12+26:03
ПОДВОДКА С СТАРТУ: как правильно спланировать последние недели перед беговым соревнованием
90
просмотров
3 месяца назад
12+31:15
стратегический период
121
просмотр
6 месяцев назад
12+31:11
Перси Черутти: как стать чемпионом. Без БАДов, без умных часов, без карбона
120
просмотров
8 месяцев назад
12+27:48
АКТИВНЫЙ СПОРТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ: с чего начать и что важно
65
просмотров
10 месяцев назад
12+27:46
ПЛАН ПОДГОТОВКИ К МАРАФОНУ ЗА 16 НЕДЕЛЬ. Как составить самостоятельно.
276
просмотров
10 месяцев назад
12+32:13
Длинная тренировка на выносливость.
125
просмотров
10 месяцев назад
12+24:36
5 преград на пути к успеху в беге и как их преодолеть
88
просмотров
9 месяцев назад
12+29:40
Еда человека: просто и результативно.
92
просмотра
10 месяцев назад
12+30:42
Безопасность в тренировках: как защитить свое здоровье.
33
просмотра
10 месяцев назад
12+25:56
Дыхание в спорте: как стать более экономичным и выносливым.
93
просмотра
9 месяцев назад
12+27:35
Физиология выносливости: что важно знать для достижения результата
89
просмотров
10 месяцев назад
12+46:57
Как тренировать нервную систему, чтобы стать выносливым, сильным и быстрым.
92
просмотра
10 месяцев назад
12+23:24
9 тренировок, чтобы достичь новых результатов в беге.
84
просмотра
10 месяцев назад
12+41:18
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ
99
просмотров
10 месяцев назад
12+45:21
ПОДРОБНО О НОРВЕЖСКОМ ПОДХОДЕ К ТРЕНИРОВКАМ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ: подходит ли он вам.
87
просмотров
10 месяцев назад
12+40:18
ЯКОБ ИНГЕБРИГТСЕН: ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР ТРЕНИРОВОК И СТАРТА НА 5000 МЕТРОВ.
503
просмотра
10 месяцев назад
12+35:26
ВОССТАНОВЛЕНИЕ В СПОРТЕ: что работает, что мешает, а что не вредно, но бесполезно
241
просмотр
9 месяцев назад
12+27:43
10 ПРАВИЛ ЖИЗНИ УСПЕШНОГО СПОРТСМЕНА | Не только добиться высокого уровня, но и поддерживать его
239
просмотров
7 месяцев назад