12+01:05
Гиперэкстензия классика
192
просмотра
10 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/616624/
50
05.10.2024
| ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:Техника выполнения упражнений |
50 видео
12+
12+01:05
Ягодичный мостик с весом ступни вместе
100
просмотров
10 месяцев назад
12+01:05
Выпады на месте
125
просмотров
10 месяцев назад
12+00:21
Приседания с касанием к скамье
95
просмотров
10 месяцев назад
12+00:30
Сведение на грудь сидя
87
просмотров
10 месяцев назад
12+00:27
!Гудморнинг с блином на спине
58
просмотров
10 месяцев назад
12+01:05
Приседания в Смите
120
просмотров
10 месяцев назад
12+00:21
Велосипед на скамье с упором на руки
42
просмотра
10 месяцев назад
12+00:26
Скручивания на пресс с ногами на скамье
40
просмотров
10 месяцев назад
12+01:07
Тяга верхнего блока сидя
86
просмотров
10 месяцев назад
12+00:27
Махи на наклонной скамье
36
просмотров
10 месяцев назад
12+01:07
Сгибание ног лежа
51
просмотр
10 месяцев назад
12+00:30
Приседания плие с весом
65
просмотров
10 месяцев назад
12+01:05
Разгибание ног сидя
71
просмотр
10 месяцев назад
12+00:22
Смена ног лёжа на спине
25
просмотров
10 месяцев назад
12+01:05
Отведение ноги в кроссовере
107
просмотров
10 месяцев назад
12+00:23
Поднятие колен в висе
39
просмотров
10 месяцев назад
12+00:24
Русский твист
29
просмотров
10 месяцев назад
12+01:05
Тяга к поясу одной рукой в наклоне
50
просмотров
10 месяцев назад
12+01:05
Планка стоя на коленях
52
просмотра
10 месяцев назад