Добавить
Уведомления
«Здоровая Беременность»
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/616556/
16
28.01.2025

«Здоровая Беременность»

Удалить из раздела «Моё»
«Здоровая Беременность» — комплекс тренировок направленых на поддержание физической активности в течении 9-ти месяцев беременности с бережными и эффективными упражнениями, а так же подготовкой вашего тела к родам. 🎯 Цель курса - Здоровое и активное течение беременности для максимального удовольствия от вашего волшебного положения и легкого восстановления после родов. 🔥Нагрузка: от легкой ( в первом триместре ) до средней ( третий триместр ) с учетом ограничений в упражнениях. 💪🏻Инвентарь: фитбол, эластичная лента, гантели, стул и стена ⚠️Пожалуйте, проконсультируйтесь с вашим врачом перед выполнением данных тренировок! Мечтайте, тренируйтесь и достигайте! Комплекс упражнений для беременных. Тренировка для беременных
16 видео