Фундаментальные основы Animal Flow

В этом плейлисте собраны видео уроки в которых подробно рассматриваются базовые позиции и каждый из 6 - ти компонентов методики: 1. Мобилизация запястий 2. Активации 3. Формы специфической растяжки 4. Формы передвижения 5. Смены и переходы 6. Флоу Подробный разбор упражнений: - Underswitch - Crab Reach - Ape 1 версия Подписывайтесь на мои соцсети и будьте в курсе всех событий 🙌🏽 ВК: https://m.vk.com/animalflowkrasnodar Telegram: https://t.me/animalflowexpert С обучающими курсами можно ознакомиться на сайте: https://animal-flow.online