12+00:20
370 тренировок для дома с минимальным оборудованием
6
просмотров
2 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/562619/
103
07.07.2025
Shorts с Еленой Пановой
Фрагменты видео из тренировок, короткие тренировки, подборки упражнений, рекомендации по построению красивого и рельефного тела в домашних условиях
103 видео
12+
12+00:12
Все секреты - ТРИЦЕПС: как качать правильно, чтобы руки не были дряблыми
12
просмотров
5 дней назад
12+00:24
У ТЕБЯ ДИАСТАЗ!? Подтяни живот без вреда для здоровья
6
просмотров
9 дней назад
12+00:42
Верни молодость своим ногам
6
просмотров
15 дней назад
12+00:36
Толстые ноги? Получите -5 см в объёме и просвет между бёдер
15
просмотров
22 дня назад
12+00:18
4 проблемные зоны, которые следует тренировать
3
просмотра
Месяц назад
12+00:15
12+00:27
12+00:10
12+00:13
12+00:23
Загрузи свой ПРЕСС на все 100% #домашниетренировки #персональныетренировки #тренеронлайн #пресс
7
просмотров
2 месяца назад
12+00:15
Плоский ЖИВОТ и узкая ТАЛИЯ обеспечены #тренировкидлядома #талия #плоскийживот #топ #спорт #фитнес
6
просмотров
2 месяца назад
12+00:10
Как дряблые руки превратить в стройные и красивые ручки #домашниетренировки #тренеронлайн #sports
7
просмотров
3 месяца назад
12+00:25
Ягодицы как сдутый шарик?! Делай это #домашниетренировки #тренеронлайн #похудеть #тренировка #спорт
11
просмотров
5 месяцев назад
12+00:36
ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ техника выполнения ПРИСЕД #домашниетренировки #тренеронлайн #похудеть #тренировка
14
просмотров
5 месяцев назад
12+00:36
Проблема с подбором одежды? Домашняя тренировка #домашниетренировки #тренеронлайн #похудеть #топ
10
просмотров
5 месяцев назад
12+00:40
Жиротопка на широчайшие мышцы спины от складок #домашниетренировки #тренеронлайн #похудеть #спорт
88
просмотров
5 месяцев назад
12+00:28
Мамский живот? Его можно убрать только так #домашниетренировки #тренеронлайн #похудеть #убратьживот
10
просмотров
5 месяцев назад
12+00:33
На животе спасательный круг?! Домашняя тренировка #домашниетренировки #тренеронлайн #похудеть #топ
12
просмотров
5 месяцев назад
12+00:34
Жиротопка на грудные мышцы с диском
11
просмотров
5 месяцев назад