RUTUBE
Добавить
Уведомления
Безопасный режим
Главная
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
RUTUBE x PREMIER
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
Главная
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
RUTUBE x PREMIER
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
[email protected]
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Главная
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
RUTUBE x PREMIER
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
[email protected]
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/525405/
103
25.10.2025
БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Сохранить плейлист
Удалить из раздела «Моё»
Сохранить
Добавить видео
Тренировки из разных направлений, для которых не потребуется никакой инвентарь, кроме коврика для вашего удобства
Загрузка...
103 видео
12+
26:24
Делаем ПРЕСС СИЛЬНЫМ И КРАСИВЫМ 🧘 Пилатес на пресс
217
просмотров
2 дня назад
12+
27:56
Делаем РУКИ КРАСИВЫМИ и ПОДТЯНУТЫМИ 💪 Избавляемся от дряблости
313
просмотров
5 дней назад
12+
15:19
Вечерняя заминка для полного расслабления ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД СНОМ
294
просмотра
8 дней назад
12+
27:59
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ И МОБИЛИЗАЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА
966
просмотров
12 дней назад
12+
28:07
ПОДКАЧКА РУК упражнениями из ПИЛАТЕСА
317
просмотров
19 дней назад
12+
15:00
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЖЕНЩИН И ДЕВУШЕК / Разминка на все тело
1,76 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+
27:26
Пилатес для укрепления ПРЕССА И СПИНЫ
954
просмотра
Месяц назад
12+
15:13
Эта зарядка поможет НАЧАТЬ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО
1,02 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+
27:58
Мощная прокачка ног и ягодиц | Полноценная тренировка на низ тела
707
просмотров
2 месяца назад
12+
15:02
Зарядка для легкости и чтобы убрать отёки с утра!
1,47 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+
15:09
ЭФФЕКТИВНАЯ ЗАРЯДКА для ПРЯМОЙ СПИНЫ (простые упражнения)
1,35 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+
15:18
Пилатес для красивого и здорового пресса | Сжигаем жир 🔥
490
просмотров
2 месяца назад
12+
14:03
Разрабатываем мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
983
просмотра
2 месяца назад
12+
15:15
ВЕЧЕРНИЕ УПРАЖНЕНИЯ, чтобы расслабить тело и подготовиться ко сну
620
просмотров
2 месяца назад
12+
14:48
Зарядка на все тело, чтобы чувствовать себя ХОРОШО ВЕСЬ ДЕНЬ
1,4 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+
14:51
Прорабатываем ОСАНКУ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ 💃
600
просмотров
3 месяца назад
12+
15:01
Йога для РАССЛАБЛЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА 🧘
653
просмотра
3 месяца назад
12+
16:11
Лучшее из ПИЛАТЕСА для ПРОКАЧКИ БЕДЕР И ЯГОДИЦ 🔥
1,16 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+
15:29
Тренировка БАРРЕ на КРАСИВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС 🔥
4,96 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+
14:59
Делай каждое утро - живи дольше, чувствуй себя лучше 🖤
923
просмотра
3 месяца назад
Загрузка