12+15:27
Как СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СПИНУ | Здоровая спина 15 минут
172
просмотра
2 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/525405/
78
28.06.2025
БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Тренировки из разных направлений, для которых не потребуется никакой инвентарь, кроме коврика для вашего удобства
78 видео
12+
12+49:49
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Полный воркаут без инвентаря и без шпагатов 🔥
445
просмотров
День назад
12+14:53
15 минут для АКТИВАЦИИ ТЕЛА С УТРА | Утренняя зарядка на все тело
771
просмотр
10 дней назад
12+15:00
15 МИНУТ ПИЛАТЕС НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ // КРАСИВЫЙ ПРЕСС
1,28 тыс.
просмотров
20 дней назад
12+15:06
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
381
просмотр
24 дня назад
12+15:26
15 минут — и пресс горит! Делай эту тренировку барре регулярно!
495
просмотров
Месяц назад
12+14:25
Просыпайся с удовольствием с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ⏰
862
просмотра
Месяц назад
12+14:11
ЙОГА для начинающих на укрепление ВСЕГО ТЕЛА 🧘♀️
500
просмотров
Месяц назад
12+14:37
ПИЛАТЕС ДОМА | Упражнения для красивых и подтянутых рук 💪
645
просмотров
Месяц назад
12+14:20
DANCE Кардио тренировка на все тело | Танцуем и худеем 💃
519
просмотров
Месяц назад
12+15:14
Выпрямляем спину, растягиваем позвоночник | Красивая осанка 💃
1,33 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+14:40
Зарядка утром, легкая разминка на все тело 😍
1,07 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+15:00
ЙОГА НА КОР | ДЛЯ БАЛАНСА И СТАБИЛИЗАЦИИ ТЕЛА
496
просмотров
2 месяца назад
12+14:13
Как сохранить спину ПРЯМОЙ И ЗДОРОВОЙ | Мобилизация грудного отдела 🧘♀️
1,5 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+14:51
Кардиотренировка ФИТБОКСИНГ для девушек | Сжигаем калории на боксе 🔥
418
просмотров
2 месяца назад
12+14:38
Как развить баланс | Пилатес для КРАСИВОГО ТЕЛА 🧘♀️
465
просмотров
2 месяца назад
12+15:16
Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА | Красивые руки, сильный пресс, здоровая спина 💪
1,16 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+15:02
Сжигаем калории в танце | Танцевальное кардио для девушек 🔥
781
просмотр
3 месяца назад
12+15:11
БАРРЕ НА КРАСИВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС | КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 🔥
1,18 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+16:34
Худеем эффективно | HIIT КАРДИО Тренировка для сжигания калорий 🔥
674
просмотра
3 месяца назад