12+15:05
Как расслабить все тело за 15 минут // Заминка перед сном
200
просмотров
4 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/524678/
13
10.07.2025
РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИ
Спокойная тренировка в расслабленном темпе, чтобы замедлиться и восстановиться перед сном. Статические упражнения для всех групп мышц и растяжка.
13 видео
12+
12+15:06
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
472
просмотра
Месяц назад
12+15:19
Расслабляем тело ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ | ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 😴
1,5 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+15:03
Вечерние упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ С МФР РОЛЛОМ😴💤
1,34 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+15:22
Мягкая гимнастика перед сном | Вечерняя растяжка 🧘♀️
2,64 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+15:55
Легкая вечерняя зарядка для расслабления перед сном
5,04 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+15:02
ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ
12,7 тыс.
просмотров
3 года назад
12+12:40
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ СО ВСЕГО ТЕЛА / МЕДИТАЦИЯ НА ДЫХАНИЕ
1,87 тыс.
просмотров
3 года назад
12+02:10
МЕДИТАЦИЯ НА ПУТИ К МЕЧТЕ ПОМОЖЕТ СНЯТЬ СТРЕСС И НАПРЯЖЕНИЕ
453
просмотра
3 года назад
12+15:02
ВЕЧЕРНЯЯ ЖЕНСКАЯ ГИМНАСТИКА / Лучший сон и расслабление
1,06 тыс.
просмотров
Год назад
12+15:02
ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ
944
просмотра
3 года назад
12+00:15
ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА #shorts
150
просмотров
3 года назад
12+15:10
Как ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ТОНУС ВЕЧЕРОМ | Упражнения для расслабления тела перед сном
1,15 тыс.
просмотров
7 месяцев назад