12+15:06
Эти упражнения СПАСУТ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ 😴
380
просмотров
24 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/524678/
12
02.06.2025
РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИ
Спокойная тренировка в расслабленном темпе, чтобы замедлиться и восстановиться перед сном. Статические упражнения для всех групп мышц и растяжка.
12 видео
12+
12+15:19
Расслабляем тело ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ | ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 😴
1,42 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+15:03
Вечерние упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ С МФР РОЛЛОМ😴💤
1,26 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+15:22
Мягкая гимнастика перед сном | Вечерняя растяжка 🧘♀️
2,56 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+15:55
Легкая вечерняя зарядка для расслабления перед сном
4,91 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+15:02
ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ
12,4 тыс.
просмотров
3 года назад
12+12:40
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ СО ВСЕГО ТЕЛА / МЕДИТАЦИЯ НА ДЫХАНИЕ
1,81 тыс.
просмотров
3 года назад
12+02:10
МЕДИТАЦИЯ НА ПУТИ К МЕЧТЕ ПОМОЖЕТ СНЯТЬ СТРЕСС И НАПРЯЖЕНИЕ
448
просмотров
3 года назад
12+15:02
ВЕЧЕРНЯЯ ЖЕНСКАЯ ГИМНАСТИКА / Лучший сон и расслабление
1,03 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+15:02
ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 15 МИНУТ
899
просмотров
3 года назад
12+00:15
ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ХОРОШЕГО СНА #shorts
149
просмотров
3 года назад
12+15:10
Как ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ТОНУС ВЕЧЕРОМ | Упражнения для расслабления тела перед сном
1,13 тыс.
просмотров
6 месяцев назад