12+21:45Восстанавливаемся и расслабляемся после долгих прогулок / физической активности108просмотров10 дней назад
12+30:56Хорошо прорабытаем тело через динамические и статические асаны // йога на день солнцестояния107просмотров17 дней назад
12+21:39Расслабляющая практика для спины: снимаем напряжение, улучшаем мобильность125просмотровМесяц назад
12+25:51Активная практика для пробуждения внутреннего огня// + работа с дыханием119просмотров4 месяца назад
12+23:52Приятная практика для улучшения осанки // добавляем гибкости позвоночнику, раскрываем ГК112просмотров5 месяцев назад
12+25:51Практика на расрытие ТБС, крестца // освобождаем таз, двигаемся с легкостью171просмотр5 месяцев назад
12+20:01Инь йога для спокойного завершения года: подводим итоги, расслабляем тело143просмотра6 месяцев назад
12+32:45Практика для освобождения тела после напряженной работы/боли в мышцах340просмотров7 месяцев назад
12+24:22Йога для раскрытия ТБС: снимаем напряжение и скованность / двигаемся в 3d120просмотров10 месяцев назад
12+28:30Йога для хорошего самочувствия и настроения| боремся с осенней хандрой🍁🍂144просмотра10 месяцев назад