12+30:56Хорошо прорабытаем тело через динамические и статические асаны // йога на день солнцестояния107просмотров17 дней назад
12+21:39Расслабляющая практика для спины: снимаем напряжение, улучшаем мобильность125просмотровМесяц назад
12+25:51Активная практика для пробуждения внутреннего огня// + работа с дыханием119просмотров4 месяца назад
12+23:52Приятная практика для улучшения осанки // добавляем гибкости позвоночнику, раскрываем ГК112просмотров5 месяцев назад
12+19:23Интенсивная йога для осиной талии// включаем прямые и поперечные мыщцы живота214просмотров5 месяцев назад
12+14:39Быстро и эффективно пробуждаем тело // заряд бодрости на весь день158просмотров5 месяцев назад
12+25:51Практика на расрытие ТБС, крестца // освобождаем таз, двигаемся с легкостью171просмотр5 месяцев назад
12+15:23Йога-освобождение: избавляемся от напряжения в верхнем плечевом поясе185просмотров8 месяцев назад
12+28:30Йога для хорошего самочувствия и настроения| боремся с осенней хандрой🍁🍂144просмотра10 месяцев назад