12+21:45Восстанавливаемся и расслабляемся после долгих прогулок / физической активности108просмотров10 дней назад
12+21:39Расслабляющая практика для спины: снимаем напряжение, улучшаем мобильность125просмотровМесяц назад
12+17:41Легкая практика с акцентом на ноги//расслабляемся через приятные движения197просмотров3 месяца назад
12+16:25Спокойная практика для мягкой проработки всего тела // можно при грыжах и протрузиях177просмотров4 месяца назад
12+23:52Приятная практика для улучшения осанки // добавляем гибкости позвоночнику, раскрываем ГК112просмотров5 месяцев назад
12+25:51Практика на расрытие ТБС, крестца // освобождаем таз, двигаемся с легкостью171просмотр5 месяцев назад
12+20:01Инь йога для спокойного завершения года: подводим итоги, расслабляем тело143просмотра6 месяцев назад
12+32:45Практика для освобождения тела после напряженной работы/боли в мышцах340просмотров7 месяцев назад
12+15:23Йога-освобождение: избавляемся от напряжения в верхнем плечевом поясе185просмотров8 месяцев назад