12+07:00Сделал утром 5 минут и улучшил работу мозга примерно в 100 раз на весь день558просмотров2 года назад
12+43:39Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ всех отделов позвоночника / Шейного, грудного и поясничного11,8 тыс.просмотров8 месяцев назад
12+28:21Сделал и ШЕЯ сильная, стабильная и здоровая НАВСЕГДА / Лучшие упражнения для шейного отдела3,13 тыс.просмотров9 месяцев назад
12+12:45Делай УТРОМ эти упражнения будешь здоровым и бодрым до 104 лет / Утренняя суставная гимнастика СТОЯ14,6 тыс.просмотров9 месяцев назад
12+22:44Упражнения при боли в спине_ грыжа, люмбаго, защемление нерва, остеохондроз (лёгкий)14,6 тыс.просмотровГод назад
12+35:07Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе53,2 тыс.просмотровГод назад
12+07:31Сделал 5 минут и спать не хочу ВЕСЬ ДЕНЬ / Утренняя зарядка не вставая с постели5,26 тыс.просмотровГод назад
12+25:39Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом6,5 тыс.просмотровГод назад
12+12:11Сделал и сутулиться больше не смог никогда / Правильная осанка за 5 минут2,41 тыс.просмотровГод назад
12+31:39Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе23,6 тыс.просмотровГод назад
12+12:52Медленная утренняя зарядка - ваш ключ к долголетию и крепкому здоровью20,5 тыс.просмотровГод назад
12+11:19Делай 10 минут и сохрани спину здоровой до 100 лет / Не будешь знать про остеохондроз6,22 тыс.просмотровГод назад