12+07:00
Сделал утром 5 минут и улучшил работу мозга примерно в 100 раз на весь день
200
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/493062/
39
24.05.2025
ОСТЕОХОНДРОХ (боль в спине от головы до копчика)
Для всех отделов позвоночника (шейный, грудной, поясничный)
39 видео
12+
12+03:07
Ноющая боль в пояснице. Японская поза на валике.
1,28 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+01:00
Показываю Как Достичь Здоровья Спины за 5 минут!🥎
2,97 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+43:39
Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ всех отделов позвоночника / Шейного, грудного и поясничного
7,79 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+04:48
5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда
1,61 тыс.
просмотров
3 года назад
12+28:21
Сделал и ШЕЯ сильная, стабильная и здоровая НАВСЕГДА / Лучшие упражнения для шейного отдела
2,71 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+12:45
Делай УТРОМ эти упражнения будешь здоровым и бодрым до 104 лет / Утренняя суставная гимнастика СТОЯ
10,8 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+22:44
Упражнения при боли в спине_ грыжа, люмбаго, защемление нерва, остеохондроз (лёгкий)
11,8 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+09:40
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе
24,7 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+35:07
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
43,7 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+07:31
Сделал 5 минут и спать не хочу ВЕСЬ ДЕНЬ / Утренняя зарядка не вставая с постели
3,88 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+24:31
Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
19,3 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+25:39
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
4,87 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+12:11
Сделал и сутулиться больше не смог никогда / Правильная осанка за 5 минут
1,96 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+15:52
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
156 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+44:57
Гимнастика для шеи - Упражнения при шейном, грудном остеохондрозе
57,1 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+31:39
Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
17,8 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+09:52
Лёгкая утренняя зарядка _ Easy morning exercises
13,9 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+12:52
Медленная утренняя зарядка - ваш ключ к долголетию и крепкому здоровью
14,4 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+11:19
Делай 10 минут и сохрани спину здоровой до 100 лет / Не будешь знать про остеохондроз
4,87 тыс.
просмотров
10 месяцев назад