RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Техника PRO
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/459573/
50
09.02.2025

Техника PRO

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
50 видео
Пресс Подъёмы таза на полу12+
00:59
Пресс Подъёмы таза на полу
46
просмотров
6 месяцев назад
Пресс Скручивания на римской скамье12+
01:23
Пресс Скручивания на римской скамье
51
просмотр
6 месяцев назад
Пресс Косые скручивания на римской скамье12+
01:23
Пресс Косые скручивания на римской скамье
37
просмотров
6 месяцев назад
Спина Подтягивания обратным узким хватом12+
01:10
Спина Подтягивания обратным узким хватом
43
просмотра
6 месяцев назад
Спина Тяга горизонтального блока к животу12+
01:35
Спина Тяга горизонтального блока к животу
215
просмотров
6 месяцев назад
Трицепс Французский жим гантелей из за головы сидя12+
01:06
Трицепс Французский жим гантелей из за головы сидя
133
просмотра
6 месяцев назад
Трицепс Французский жим штанги лёжа на горизонтальной скамье12+
02:28
Трицепс Французский жим штанги лёжа на горизонтальной скамье
196
просмотров
6 месяцев назад
Грудь Жим гантелями на наклонной скамье12+
01:46
Грудь Жим гантелями на наклонной скамье
2,02 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Грудь Классические и бриллиантовые отжимания12+
01:08
Грудь Классические и бриллиантовые отжимания
40
просмотров
6 месяцев назад
Плечи Протяжка со штангой12+
01:09
Плечи Протяжка со штангой
107
просмотров
6 месяцев назад
Пресс Боковая планка на локте Динамическая и статическая12+
00:47
Пресс Боковая планка на локте Динамическая и статическая
38
просмотров
6 месяцев назад
Пресс Поднос коленей к груди в прыжке в упоре лёжа12+
00:37
Пресс Поднос коленей к груди в прыжке в упоре лёжа
69
просмотров
6 месяцев назад
Бицепс Сгибания на бицепс стоя по диагонали12+
01:00
Бицепс Сгибания на бицепс стоя по диагонали
44
просмотра
6 месяцев назад
Ноги Болгарские приседания 3 классификации Все виды12+
05:06
Ноги Болгарские приседания 3 классификации Все виды
23
просмотра
6 месяцев назад
Плечи Армейский жим штанги сидя12+
01:21
Плечи Армейский жим штанги сидя
121
просмотр
6 месяцев назад
Плечи Махи гантелями в наклоне назад12+
00:57
Плечи Махи гантелями в наклоне назад
62
просмотра
6 месяцев назад
Плечи Махи гантелями в стороны сидя12+
01:23
Плечи Махи гантелями в стороны сидя
177
просмотров
6 месяцев назад
Спина Тяга гантелями с упором грудью в скамью12+
01:45
Спина Тяга гантелями с упором грудью в скамью
18,9 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Бицепс Сгибания на бицепс МОЛОТ12+
02:01
Бицепс Сгибания на бицепс МОЛОТ
10,9 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Плечи Подъёмы гантелей перед собой по диагонали12+
00:59
Плечи Подъёмы гантелей перед собой по диагонали
64
просмотра
9 месяцев назад
Загрузка