RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/416400/
26
11.07.2025

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
26 видео
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ🧘♀️Телесная терапия от зажимов12+
14:43
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ🧘♀️Телесная терапия от зажимов
1,03 млн
просмотров
15 дней назад
УТРЕННЯЯ ЙОГА-РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО🧘♀️12+
13:46
УТРЕННЯЯ ЙОГА-РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО🧘♀️
1,8 млн
просмотров
23 дня назад
Быстрая разминка перед тренировкой🔥12+
05:21
Быстрая разминка перед тренировкой🔥
10,2 тыс.
просмотров
Месяц назад
Легкая разминка для бодрости12+
09:06
Легкая разминка для бодрости
12,4 тыс.
просмотров
3 месяца назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ БЕЗ ОТДЫХА🔥12+
06:50
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ БЕЗ ОТДЫХА🔥
17,4 тыс.
просмотров
3 месяца назад
5 минут упражнений на растяжку верха тела после тренировки 🔥12+
05:30
5 минут упражнений на растяжку верха тела после тренировки 🔥
3,1 тыс.
просмотров
4 месяца назад
СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА- бедра,ноги,икры🔥12+
06:38
СТРОЙНЫЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА- бедра,ноги,икры🔥
26,8 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
С этими упреждениями ваши ягодицы будут гореть🌰🔥12+
08:53
С этими упреждениями ваши ягодицы будут гореть🌰🔥
27,5 тыс.
просмотров
Год назад
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ12+
06:31
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
40,4 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
9 ПРИЧИН,ПОЧЕМУ ТРЕНИРОВКИ НЕ ПРИНОСЯТ РЕЗУЛЬТАТА!🍔12+
03:04
9 ПРИЧИН,ПОЧЕМУ ТРЕНИРОВКИ НЕ ПРИНОСЯТ РЕЗУЛЬТАТА!🍔
36,3 тыс.
просмотров
Год назад
Круговая тренировка на все тело дома! 🔥12+
03:45
Круговая тренировка на все тело дома! 🔥
42,9 тыс.
просмотров
Год назад
ВАШ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК 🔥 Упражнения на пресс дома🔥12+
06:34
ВАШ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК 🔥 Упражнения на пресс дома🔥
41,5 тыс.
просмотров
Год назад
ПРОСТЫЕ & ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ🔥12+
08:18
ПРОСТЫЕ & ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ🔥
30,3 тыс.
просмотров
Год назад
ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ😱12+
03:36
ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ😱
26 тыс.
просмотров
Год назад
ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ🏋️♂️ Домашняя тренировка мышц ног,пресса и ягодиц 🔥12+
13:12
ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ🏋️♂️ Домашняя тренировка мышц ног,пресса и ягодиц 🔥
27 тыс.
просмотров
Год назад
ТЕХНИКА выполнения упражнений🏋️♀️12+
05:02
ТЕХНИКА выполнения упражнений🏋️♀️
12,3 тыс.
просмотров
Год назад
Повторяй за мной🤸♂️ Пресс для начинающих дома🔥12+
14:46
Повторяй за мной🤸♂️ Пресс для начинающих дома🔥
18,2 тыс.
просмотров
Год назад
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ💪12+
05:31
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ💪
21,9 тыс.
просмотров
Год назад
Упражнения для рук и спины с фитнес-резинкой🔥12+
06:21
Упражнения для рук и спины с фитнес-резинкой🔥
28 тыс.
просмотров
Год назад
ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ 😱 ЛИФТИНГ ЯГОДИЦ ДОМА🔥12+
08:53
ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ 😱 ЛИФТИНГ ЯГОДИЦ ДОМА🔥
23,4 тыс.
просмотров
Год назад
Загрузка