RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • 8 Марта
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • 8 Марта

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • 8 Марта

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ЗДОРОВАЯ СПИНА
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/355002/
18
08.02.2025

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
18 видео
ПОЗВОНОЧНИК. ВЫТЯЖЕНИЕ (stretching) мышц поясничного отдела позвоночника12+
09:30
ПОЗВОНОЧНИК. ВЫТЯЖЕНИЕ (stretching) мышц поясничного отдела позвоночника
66
просмотров
Месяц назад
Полный комплекс ЛФК с палкой. февраль 202512+
13:31
Полный комплекс ЛФК с палкой. февраль 2025
100
просмотров
Месяц назад
ЛФК для стоп с полкой12+
07:50
ЛФК для стоп с полкой
75
просмотров
Месяц назад
ЛФК . Упражнения на вытяжение при болях в позвоночнике. тренер Мурзина Ирина 02.04.2024.12+
18:47
ЛФК . Упражнения на вытяжение при болях в позвоночнике. тренер Мурзина Ирина 02.04.2024.
114
просмотров
5 месяцев назад
Фасция(Fascia). Миофиброз (фиброз мышц). Спаечная болезнь брюшной полости (спайки )12+
02:17
Фасция(Fascia). Миофиброз (фиброз мышц). Спаечная болезнь брюшной полости (спайки )
64
просмотра
5 месяцев назад
ЛФК для голеностопа тренер Мурзина Ирина 27.09.2024.12+
11:47
ЛФК для голеностопа тренер Мурзина Ирина 27.09.2024.
78
просмотров
5 месяцев назад
ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника . Можно использовать после операции на позвоночни12+
05:42
ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника . Можно использовать после операции на позвоночни
357
просмотров
6 месяцев назад
ЧЕТВЕРГ Укрепление мышц плеча, рук, спины, голеностопа, колена. тренер Мурзина Ирина 04.04.2024.12+
21:18
ЧЕТВЕРГ Укрепление мышц плеча, рук, спины, голеностопа, колена. тренер Мурзина Ирина 04.04.2024.
69
просмотров
7 месяцев назад
СРЕДА Укрепление мышц плеча, рук, спины, голеностопа, еолена. тренер Мурзина Ирина 03.04.2024.12+
31:46
СРЕДА Укрепление мышц плеча, рук, спины, голеностопа, еолена. тренер Мурзина Ирина 03.04.2024.
113
просмотров
7 месяцев назад
ЛФК для грудного отдела позвоночника, . Комплекс упражнений с палкой 12.2312+
26:51
ЛФК для грудного отдела позвоночника, . Комплекс упражнений с палкой 12.23
1,38 тыс.
просмотров
Год назад
СТРЕТЧИНГ ДЛЯ СПИНЫ _растяжка_ МУРЗИНА12+
10:04
СТРЕТЧИНГ ДЛЯ СПИНЫ _растяжка_ МУРЗИНА
71
просмотр
Год назад
Стретчинг плечевого сустава. Тренер Мурзина Ирина12+
12:46
Стретчинг плечевого сустава. Тренер Мурзина Ирина
111
просмотров
Год назад
Мурзина Ирина ЛФК Коксартроз + позвоночник12+
11:40
Мурзина Ирина ЛФК Коксартроз + позвоночник
110
просмотров
Год назад
Мурзина Ирина видео памятка спина12+
12:33
Мурзина Ирина видео памятка спина
57
просмотров
Год назад
тренер Мурзина Ирина ЛФК Резиновый амортизатор РЕЗИНКА12+
10:21
тренер Мурзина Ирина ЛФК Резиновый амортизатор РЕЗИНКА
174
просмотра
Год назад
упражнения остеохондроз МУРЗИНА12+
11:05
упражнения остеохондроз МУРЗИНА
81
просмотр
Год назад
упражнения для поясницы12+
10:38
упражнения для поясницы
206
просмотров
Год назад
стретчинг плеча тренер Мурзина Ирина12+
08:46
стретчинг плеча тренер Мурзина Ирина
120
просмотров
Год назад