12+38:00
Тренировка. Совместно с Алиной уничтожаем мышцы
1,68 тыс.
просмотров
Месяц назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/324125/
26
01.07.2025
Всё о ТРЕНИРОВКАХ
26 видео
12+
12+10:08
Ягодицы. Как накачать КЛАССНУЮ ПОПУ. Ягодичный мост.
171
просмотр
Месяц назад
12+32:23
Упражнения на спину
112
просмотров
4 месяца назад
12+35:54
Как начать тренироваться НОВИЧКУ и НЕ СЛИТЬСЯ. Какую программу тренировок выбрать НОВИЧКУ
135
просмотров
5 месяцев назад
12+25:16
Тренировка СПИНЫ и БИЦЕПСА по программе Криса Бамстеда
134
просмотра
6 месяцев назад
12+07:15
Как накачать ШИРОКУЮ СПИНУ на турнике_ СУПЕРСЕТ для мышц спины. Тренировка спины.
161
просмотр
6 месяцев назад
Моя тяжёлая тренировка мышц спины. ДЕНЬ СПИНЫ. МАССОНАБОР
69
просмотров
9 месяцев назад
Моя лёгкая тренировка ног с утра. День НОГ. МАССОНАБОР
36
просмотров
9 месяцев назад
12+12:43
Как качать трицепсы? Топ 5 ЛУЧШИХ из ЛУЧШИХ на ТРИЦЕПС.
155
просмотров
10 месяцев назад
12+19:39
Как качать бицепсы? Топ 5 ЛУЧШИХ из ЛУЧШИХ на БИЦЕПС.
266
просмотров
10 месяцев назад
12+07:49
Тренировка СПИНЫ и БИЦЕПСА.
75
просмотров
10 месяцев назад
12+17:45
Как качать плечи? Топ 5 ЛУЧШИХ из ЛУЧШИХ на дельты ПЛЕЧА.
136
просмотров
10 месяцев назад
12+18:17
Как качать грудные? Топ 5 ЛУЧШИХ из ЛУЧШИХ на ГРУДНЫЕ мышцы.
150
просмотров
10 месяцев назад
12+19:47
Как качать спину? Топ 5 ЛУЧШИХ из ЛУЧШИХ на мышцы СПИНЫ.
417
просмотров
10 месяцев назад
12+23:19
Обучалка КОЛЕСО БЕЗ РУК и KICK 360. Туториал. После этого сделаешь
99
просмотров
10 месяцев назад
12+34:19
Как качать ноги? Топ 5 ЛУЧШИХ из ЛУЧШИХ на НОГИ.
194
просмотра
10 месяцев назад
12+08:43
Можно ли НАКАЧАТЬСЯ С РЕЗИНОЙ или ОТ ЧЕГО РАСТУТ МЫШЦЫ
193
просмотра
2 года назад
12+16:55
Тренировка с резиновыми петлями ДОМА. Подборка упражнений на всё тело.
3,52 тыс.
просмотров
2 года назад
12+18:30
Как ИЗБАВИТЬСЯ от КРУГЛОГО ЖИВОТА или Как стать СТРОЙНЫМ и ПОДТЯНУТЫМ. 3 совета и Как Делать Вакуум
214
просмотров
2 года назад
12+06:57
Как научиться подтягиваться ИДЕАЛЬНО
56
просмотров
2 года назад