12+00:19Разгибания голени в тренажере сидя одной ногой (SINGLE LEG EXTENSION)11просмотров7 месяцев назад
12+00:19Оверхед приседания с супер-бендом (RESISTANCE BAND OVERHEAD SQUAT)18просмотров7 месяцев назад
12+00:30Разгибания голени сидя с амортизатором/бэндом (SEATED BANDED LEG EXTENSION)14просмотров7 месяцев назад