12+09:51Я тренировался как Стеф Карри 30 дней чтобы улучшить свой бросок и вот какой результат492просмотра2 года назад
12+14:35Почему у тебя никогда не будет “идеального тела. Нереалистичные стандарты красоты168просмотров2 года назад
12+14:295 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ)82просмотра2 года назад
12+07:41Тренировка ВЕРХНЕЙ части тела. СПЛИТ. Верх-Низ. Упражнения на ГРУДЬ, СПИНУ, РУКИ и ПЛЕЧИ909просмотров2 года назад
12+05:55КАК ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬ мышцы. ОПТИМАЛЬНАЯ ЧАСТОТА ТРЕНИРОВКИ мышц для НАБОРА МАССЫ386просмотров2 года назад
12+09:31БОЛЯТ МЫШЦЫ. Крепатура ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. 5 способов СНЯТЬ БОЛЬ в мышцах!290просмотров2 года назад
12+06:17СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц586просмотров2 года назад
12+06:07ЛУЧШИЙ СПЛИТ для тренировок. Какая ПРОГРАММА лучше для набора мышечной массы590просмотров2 года назад